ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Yoga : anatomi

199 kr
87932
Lagerstatus: Ej i lager
En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.

Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut. 

Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.

Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.

Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
Specifikationer
Formgivare Joe Buck
Författare Amy Matthews
Formgivare Tara Welsch
Författare Leslie Kaminoff
Utgiven 2017-12-12
Mått 180 x 251 x 23 mm
Artikelkod 87932
Språk Svenska
Originaltitel Yoga Anatomy (second editions)
Översättare Christian Thurban
Förlag Tukan förlag
Sidantal 276
Illustratör Sharon Ellis
Mediatyp Flexband
Vikt 830 g
Kunder som köpte denna köpte också

Akashaarkiven : själens resa i det kollektiva medvetandet

Ej i lager
199 kr

Livets hjul : den fullständiga guiden till chakrasystemet

I lager
319 kr 299 kr

Andliga tecken & symboler : Upptäck de vägledande budskapen som omger dig

Ej i lager
289 kr 249 kr

Classic Clear Quartz Pendulum

I lager
169 kr 149 kr