ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness

159 kr
82946
Lagerstatus: I lager
Den välkände mindfulnessmästaren Thich Nhat Hanh utforskar i den här boken ursprunget till rädsla och erbjuder vägledning, råd och rutiner för att hantera den ofta skadliga närvaron av oro och obehag som kan begränsa våra liv.
I Bli fri från din rädsla med hjälp av mindfulness visar författaren oss vägen till ro, lycka och frihet genom att lära ut hur vi kan handskas med vår rädsla.
Harmoni och lugn kommer inte av att vi håller tillbaka våra känslor, man måste målmedvetet leva i ett uppmärksamt och medvetet sinnestillstånd. Endast på detta sätt kan vi identifiera smärtkällan som är upphov till vår rädsla, och avlägsna problemets rot. När vi inte hålls fast i rädslans grepp kan vi omfamna livets gåvor.

THICH NHAT HANH är buddhistmunk och har skrivit flera uppskattade böcker om mindfulness, varav detta är den fjärde på Lind & Co.
Specifikationer
Formgivare Niklas Lindblad
Författare Thich Nhat Hanh
Översättare Erik Nisser
Förlag Bokförlaget Lind & Co AB
Mediatyp Kartonnage
Utgiven 2013-01-22
Mått 133 x 198 x 19 mm
Vikt 290 g
Sidantal 175
Språk Svenska
Originaltitel Fear - Essential wisdom for getting through the storm
Artikelkod 82946