ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka

269 kr
Lagerstatus: I lager

Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.
I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.
Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.


Specifikationer
Formgivare Eric Thunfors
Författare Ola Schenström
Mediatyp Inbunden
Förlag Bonnier Fakta (BONF)
Vikt 328 g
Utgiven 2017-10-24
Språk Svenska
Mått 147 x 172 x 18 mm
Artikelkod 9789174247442