ToppText

Välkommen till Vattumannen esoterisk butik & mötesplats sedan 1972 - Fleminggatan 35, Stockholm
Frakt 49 kr inom Sverige. Fraktfritt vid ordersumma över 650 kr

Våga vara rädd : en bok om utmattningssyndrom

169 kr
39 kr
86368
Lagerstatus: I lager

Jag stod framför den stora badrumsspegeln i Grekland och kände inte längre igen mig själv. Kvällen innan hade ångesten slitit tag i mig med all sin kraft. Nu var det som att benen inte bar mig, som om all energi lämnat min kropp.

Vad sker i kroppen när vi utsätts för stress under en längre tid? Hur lindrar jag min oro inför alla främmande symtom i kroppen? Vad sker med mina relationer när jag inte längre orkar hålla ihop? Kommer livet någonsin bli som det var innan, och vill jag det? När är jag redo att komma tillbaka till arbetet?

Självbiografiska delar varvas med fakta och som läsare får du följa utmattningssyndromet genom fyra faser: uppvarvning, kaos, återhämtning och nyorientering.

Boken är faktagranskad av specialistläkare inom stressmedicin:

”Viktig och välskriven bok, hoppingivande med stor igenkänning. Mycket värdefullt för en person med utmattningssyndrom, familj och arbetsgivare. Emma Holmgren beskriver ett komplicerat medicinskt förlopp på ett lättfattligt och korrekt sätt. Det här borde vara en given läsning även för primärvårdsläkare, Försäkringskassan, politiker och landstingets tjänstemän inom sjukvårdssektorn.”

Emma Holmgren skrev boken hon själv saknade och första upplagan gav stöd till tusentals människor. Andra upplagan är uppdaterad med de senaste forskningsrönen kring stressrelaterad ohälsa och kompletteras bland annat med kapitel som riktar sig direkt till anhöriga och arbetsgivare.

Specifikationer
Formgivare Johan Wejstål
Formgivare Tina Back
Författare Emma Holmgren
Mediatyp Kartonnage
Utgiven 2015-12-11
Förlag Parus förlag
Sidantal 154
Vikt 265 g
Språk Svenska
Artikelkod 86368
Mått 130 x 205 x 13 mm
Kunder som köpte denna köpte också

Stjärntecknen talar om vem du är : oxen

I lager
39 kr 29 kr

Läk dig själv: bli vän med dina fem inre sår

I lager
229 kr

Krisboken : nyckeln till att överleva trots urusel ekonomi

I lager
129 kr 39 kr

Våga leva igen : efter utmattningssyndrom

I lager
219 kr 69 kr