Upptäck ditt inre stöd – Workshop med trauma-anpassade affirmationskort
med Paloma Lev från Actiontalk Therapy
Mini-program för grounding & självläkning vid PTSD, CPTSD & trauma
Välkommen till en trygg 90-minuters workshop med mina egendesignade affirmationskort – skapade för dig som står länge i vårdköer och söker stöd att hantera utmanande tankar, känslor och triggers.
Korten är ett mjukt, terapeutiskt verktyg för daglig vägledning och självhjälp – inspirerat av Trauma-Focused ACT (TFACT) med fokus på:
• Närvaro & grounding
• Trygg närvaro med känslor
• Compassion till ditt inre barn
• Små, värderade steg framåt
Under workshopen: guidad grounding, kort-dragning med reflektion via 3 enkla frågor, tryggt gruppsamtal och tips för hemma.
Bonus vid köp av kortleken (370 kr): Gratis PDF-program med vägledning!
Workshopen är ett komplement till professionell vård och ersätter inte terapi eller medicinsk behandling.
Datum: Lördag 21 mars 2026
Tid: 14:00–15:30
Plats: Vattumannen, Fleminggatan 35, Stockholm
Pris: 200 kr
Anmälan: bokhandeln@vattumannen.se
Varmt välkommen! 🌿
