Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Om SSL-certifikat  

Film & Multimedia

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Topplista i kategorin
Dynamisk yoga Dynamisk yoga
Selander Josephine
DVD-video
Tillf slut
249,00
Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
Pollak Kay
DVD-video
<100 i lager
249,00
Jesus &amp; Buddha Jesus & Buddha
Fönix Musik
DVD-video
Tillf slut
179,00
Sortera efter:
FirstPrevSida 1 av 512345NextLast
Dynamisk yoga

Dynamisk yoga
Dynamisk yoga/dvd Upptäck den fysiska kraften och den inre ron som yoga ger! Viryayoga är en dynamisk yogaform. I flödande yogaserier får du en tuff och rolig yogaträning som är inspirerad av ashtangayogans energi och andning och anusarayogans teknik och filosofi. Yogaserierna på tre nivåer som Josephine Selander, tillsammans med naprapaten Malin Flinck, har tagit fram är baserade på hennes erfare

Artikelkod: YOGO-01

Tillf slut
249,00
Att v&#228;lja gl&#228;dje : en bok om att f&#229; ett b&#228;ttre liv

Att välja glädje : en bok om att få ett bättre liv
Paketpris på "Att välja glädje" - Bok + DVD. En fantastisk och omtumlande föreläsning i DVD-format. Tre timmars fängslande underhållning att bli lycklig av och förändras genom.

Artikelkod: HAPO-001

<100 i lager
249,00
Jesus &amp; Buddha

Jesus & Buddha

Three leading figures in today's Buddhist-Christian dialogue share their personal journeys in the new documentary Jesus and Buddha: Practicing Across Traditions.

Artikelkod: F001407

Tillf slut
179,00
Att v&#228;xa genom m&#246;ten (DVD)

Att växa genom möten (DVD)
Denna DVD-kurs lär dig hantera konflikter och se "problem" på ett nytt sätt. Du blir tryggare i umgänget med andra människor - genom att utvecklas själv.

Artikelkod: 75755

<100 i lager
259,00
Astrologiguide f&#246;r relationer CD-Rom

Astrologiguide för relationer CD-Rom
En efterlängtad fortsättningen på Astrologiguiden – nu med inriktning på relationer! Programmet på CD-ROM undersöker först influenser i det individuella horoskopet, därefter influenser från ett ...

Artikelkod: 54299

100+ i lager
395,00
The Moses Code

The Moses Code
När Mosekoden för första gången avslöjades för israeliterna resulterade det i några av historiens största mirakler. Men det dröjde inte länge förrän inflytelserika ledare kom fram till att koden ägde en kraft som var så enorm och potentiellt farlig att ingen annan än de själva fick använda den .Nu är tiden inne då vi alla ska lära oss bemästra koden men inte bara för att berika oss personligen ut

Artikelkod: F001322

100+ i lager
269,00
The Shadow Effect - Dubbel-DVD

The Shadow Effect - Dubbel-DVD
Vem är du egentligen? innerst inne...

Hitta inspiration och mod genom kraften som finns gömd inom dig. Filmen 'The Shadow Effect' (skuggeffekten) består av 2 filmer. Du börjar att titta på film 1 för att få ökad förståelse för vad 'skuggeffekten' är för något, därefter går du vidare genom att titta på film 2. Detta är samma film som film 1, men med den stora skillnaden att Debbie F

Artikelkod: F001381

100+ i lager
149,00
Att v&#228;lja gl&#228;dje (DVD)

Att välja glädje (DVD)
Det här är en fantastisk och omtumlande föreläsning i DVD-format. Tre timmars fängslande underhållning att bli lycklig av och förändras genom.

Artikelkod: 75754

<100 i lager
199,00
An Extraordinary Absence

An Extraordinary Absence
Om du tror att ett "uppvaknande" är förbehållet upplysta mästare och gurus, så är det dags att tänka om... Jeff Foster vill att du glömmer allt du någonsin har lärt dig som rör ett "andligt uppvaknande", och i stället tänker dig att det finns en ny möjlighet: möjligheten till absolut frihet, precis här, precis nu, mitt i våra vanliga liv.

Artikelkod: F001394

Förväntas skickas inom 3-6 veckor
259,00
Fr&#229;n hj&#228;rtat : Deeksha (DVD)

Från hjärtat : Deeksha (DVD)
Från hjärtat innehåller sex korta filmer där Anette Carlström bland annat guidar oss i meditation och ger en Deeksha via sång.

Artikelkod: RICH13038

100+ i lager
149,00
Infinity : journey beyond Death

Infinity : journey beyond Death
INFINITY
Vad händer när vi lämnar denna värld? Finns det ett liv efter döden, eller försvinner vi för evigt?
En vacker och tankeväckande film som handlar om nära-döden-uplevelser, reinkarnation och mycket mer. Filmen berättar om vår oändliga natur; om skönheten och visdomen som väntar på andra sidan när vi släpper taget om våra jordiska band.

Artikelkod: F001361

100+ i lager
149,00
Loss Of A Loved One

Loss Of A Loved One

“Verkligheten är alltid vänligare än den historia vi berättar om den.” - Byron Katie

Med Byron Katies teknik The Work kan vem som helst lära sig att spåra upp grundorsaken till att ...

Artikelkod: F001337

<100 i lager
199,00
Money and the Law of Attraction

Money and the Law of Attraction
Budskapet i denna film förmedlas med en knivskarp intelligens, här har du receptet på hur livet är tänkt att leva och du får redskap till att återförenas med din ursprungliga intention.

Artikelkod: F001375

100+ i lager
259,00
Spiritual Liberation

Spiritual Liberation
Så här skapar du dig ett liv i frid, harmoni, glädje och kreativitet

Michael Bernard Beckwith har inspirerat många sökande människor i mer än 20 år. I filmen 'Spiritual Liberation' träffar du honom på ett intimt sätt, du får inblick i hur han tänker och vad som ligger bakom hans inspiration - och han lever som han lär. Filmen är filmad på ett verkligt trevligt och inbjudande sätt,

Artikelkod: F001371

100+ i lager
149,00
The Shift : finding you life&#180;s purpose

The Shift : finding you life´s purpose
I denna mycket inspirerande och underhållande film delar Wayne Dyer med sig av sina verktyg hur man hittar sin egen talang och livsmening. Filmen sammanflätar tre olika historier; en överambitiös affärsman, en tvåbarnsmamma som försöker hitta sitt eget uttryck, samt en filmregissör som försöker skapa sig ett namn inom filmbranschen. Du får följa deras förvandling från att vara ganska olyckliga och

Artikelkod: F001339

100+ i lager
149,00
The Unknowable Reality of Things

The Unknowable Reality of Things

Låt filmens djupa visdom falla på plats och bli manifesterad i din vardag. Filmen är inspelad i Redwood National Park i Kalifornien, och de vackra naturscenerna och de meditativa kamerarörelserna ...

Artikelkod: F001404

Tillf slut
179,00
To Think or Not to Think

To Think or Not to Think
Merparten av tiden är du inte alls medveten om att du tänker. Att bli medveten om att där finns en dimension inom dig där tankeverksamheten antingen inte alls sker eller inte är viktig - det är för det tänkande sinnet antingen ett hot eller helt ointressant. Men vad finns det att tillägga i detta ögonblick genom att tänka? Inget.

Artikelkod: F001391

Tillf slut
219,00
Travellers &amp; Magicians / The Cup

Travellers & Magicians / The Cup

Khyentse Norbu är bhutanesisk tibetansk buddistisk lama, filmregissör och författare. Han är född i Bhutan 1961, och då han var 7 år gammal blev han igenkänd som den tredje inkarnationen av ...

Artikelkod: F011703

<10 i lager
249,00
V&#229;ga yoga

Våga yoga
Den perfekta dvd:n för dig som vill komma igång och yoga. Ett inspirerande material även för dig som är erfaren och vill prova något nytt. På dvd:n Våga yoga hittar du alla övningar i viryayoga, steg 1, som gör dig stark och full av energi. Dvd:n är inspelad i natursköna miljöer i Thailand. Du guidas genom positionerna av Josephine Selander själv och väljer mellan 6 olika yogaprogram som är mellan

Artikelkod: YOGO-02

Tillf slut
249,00
V&#228;gen till lycka

Vägen till lycka
Dubbel-DVD
En lektion i lycka med världens främste själsguru!
Lyckan; vi känner igen den när vi ser den i andra och spenderar våra liv att finna den. Men hur vet man var man ska leta?

Deepak Chopra öppnar portarna till detta mysterium med sina livsbejakande tips och metoder för en bättre tillvaro. Med avstamp i Buddhas filosofi visar han hur man når balans och lär si

Artikelkod: 8802

100+ i lager
199,00
10 questions for the Dalai Lama

10 questions for the Dalai Lama
- Hur försonar du dig med ett åtagande för icke-våld när du möter våld?

- Varför verkar fattiga oftast gladare än rika?

- Måste samhället förlora sina traditioner för att träda in i framtiden?

Detta är några av de frågor som ställs till Dalai Lama av filmskaparen och upptäcksresaren Rick Ray. Rick undersöker några av vår tids mest fundamentala frågor genom att väva sam

Artikelkod: F001320

<100 i lager
249,00
2012 : Science Or Superstition

2012 : Science Or Superstition
Interest in the Mayan calendar and prophecies of 2012 is exploding, with best-selling books, coverage in the New York Times Magazine, USA Today and Publishers Weekly, and a mainstream film entitled ...

Artikelkod: 9781934708170

<100 i lager
289,00
Aerolates (VHS)

Aerolates (VHS)
En spännande blandning av Pilates och Aerobic som blivit den effektivaste metoden att förbränna fett. Passet är kul, nyskapande och trendigt.

Artikelkod: 159110

<10 i lager
199,00
Ashtanga vinyasa yoga : en introduktion (VHS)

Ashtanga vinyasa yoga : en introduktion (VHS)
Del 1 av 3 i serien Ashtanga vinyasa yoga Ashtanga vinyasa yoga : en introduktion erbjuder ett komplett och utvecklande träningspass för dig som redan behärskar andningsteknik och kroppslås.

Artikelkod: 802470

Tillf slut
169,00
Ask And It Is Given

Ask And It Is Given
In this unprecedented sit-down interview, Esther and Jerry Hicks relate their incredible story and introduce the Non-Physical group consciousness Abraham.

Artikelkod: 9781401935511

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
409,00
Celtic Alphabets Cd-Rom &amp; Book (With 7 Alphabets) (Windows O

Celtic Alphabets Cd-Rom & Book (With 7 Alphabets) (Windows O

Artikelkod: 9780486999531

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
199,00
Chi Neng Qigong (DVD)

Chi Neng Qigong (DVD)
Chi Neng Qigong stimulerar och ökar din energi och din förmåga till avspänning, ger ro i sinnet och utvecklar din inre styrka. Du får också en starkare och smidigare kropp.

Artikelkod: CHNI-01

Tillf slut
319,00
Cosmic Ordering

Cosmic Ordering
Cosmic Ordering is the powerful method of tuning into the Universe to turn dreams into reality. After introducing this powerful and effective method for manifesting your desires in the bestselling Cosmic Ordering for Beginners, Barbel expands on this concept that seems too good to be true – but nonetheless works.

Artikelkod: 9781848500624

Tillf slut
139,00
De tre b&#228;sta filmerna : Poweryoga, Pilates och Qigong (DVD)

De tre bästa filmerna : Poweryoga, Pilates och Qigong (DVD)
Poweryoga ger dig styrka, smidighet och mental avslappning och passar alla. Du behöver inte ha tränat innan. Det är dina personliga förutsättningar som bestämmer hu intensivt du vill träna.

Artikelkod: YLAB-04

Tillf slut
389,00
Det b&#228;sta f&#246;r ryggen

Det bästa för ryggen
Med enkla smidighets- och styrkeövningar kan man bygga upp ryggen och motverka överansträngning. Även tips för dig som redan har ryggproblem.

Artikelkod: 43369

<100 i lager
139,00
Dina magiska krafter : uppt&#228;ck och utveckla ditt sj&#228;tte sinne

Dina magiska krafter : upptäck och utveckla ditt sjätte sinne
Den här CD ROM skivan är helt unik och en fantastisk tillgång för dig som vill upptäcka och utveckla ditt sjätte sinne.

Artikelkod: RICH-11

<100 i lager
209,00
Dreams: Working Interactive [With Software Program for PC Format with Windows]

Dreams: Working Interactive [With Software Program for PC Format with Windows]

Artikelkod: 9781567181456

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
349,00
Ecstatic Dance: The Gabrielle Roth Video Collection (Wave, I

Ecstatic Dance: The Gabrielle Roth Video Collection (Wave, I
Over 35 years ago, Gabrielle Roth began experimenting with an ancient body-based spiritual practice all but forgotten in our time: ecstatic dance.

Artikelkod: 9781591791768

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
559,00
Energetics Of Healing (2 DVD)

Energetics Of Healing (2 DVD)
You have heard Dr. Caroline Myss share her revelations about the human body'senergy anatomy. You have read her stunning insights into why some people heal and others don't. Now, on The Energetics of Healing, you can see Dr. Myss present her groundbreaking views on the human energy system and the unseen obstacles to total wellness.

Artikelkod: 9781591791553

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
439,00
Energy Healing for Beginners : Ten Essential Practices for Self-Care

Energy Healing for Beginners : Ten Essential Practices for Self-Care

Foundational Energy Practices for Health and Well-Being.

We know that we need to exercise to keep our physical body fit—but what can we do to keep our energetic body healthy and strong?

Artikelkod: 9781604070989

Tillf slut
179,00
Episode X : Let Loose! - The Law of Attraction in Action

Episode X : Let Loose! - The Law of Attraction in Action
On this inspirational DVD program, Esther and Jerry Hicks present the teachings of the non-physical entity Abraham, filmed during one of Esther & Jerry’s Art of Allowing workshops, whom Esther calls ...

Artikelkod: 9781401926427

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
219,00
Episode XI : Who You Really Are - The Law of Attraction in Action

Episode XI : Who You Really Are - The Law of Attraction in Action

On these inspirational dvd programmes, Esther and Jerry Hicks present the teachings of the non-physical group consciousness Abraham, showing how the Law of Attraction allows us to manifest our ...

Artikelkod: 9781401926434

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
199,00
Episode XII : Getting into the Vortex! - The Law of Attraction in Action

Episode XII : Getting into the Vortex! - The Law of Attraction in Action
The Law of Attraction - Episode 12 - DOUBLE DVD SET Esther and Jerry Hicks - The Teachings of Abraham Featuring the wisdom and humour of Abraham, a joyful loving, and witty Non-Physical group ...

Artikelkod: 9781401926441

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
209,00
Excuses Begone : How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits [DVD]

Excuses Begone : How to Change Lifelong, Self-Defeating Thinking Habits [DVD]
People are forever using excuses and defending those excuse patterns as if they were actually true. Such statements as ‘It would be very difficult for me to change…’, ‘If I changed, it would create ...

Artikelkod: 9781401925550

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
199,00
Finding Your Life&#39;S Purpose

Finding Your Life'S Purpose
Om du söker efter meningen med livet så har Eckhart Tolle ett gott råd: sluta antsträng dig! För det primära syftet med varje människa är att bara vara...

Artikelkod: F001356

Tillf slut
219,00
Fit Mama : Tr&#228;ning under graviditet

Fit Mama : Träning under graviditet
Håll formen under alla stadier av din graviditet med den internationella fitness-experten och blivande mamman Leisa Hart.

Artikelkod: 259142

<100 i lager
209,00
Flickan fr&#229;n ovan

Flickan från ovan

Från den Oscar®-belönade regissören Peter Jackson kommer den fantastiska berättelsen om en flickas liv och allt som följer därefter.

Artikelkod: 7332431034341

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
199,00
Garbage Warrior

Garbage Warrior
Föreställ dig ett hem som försörjer dig med varmvatten och mat. Föreställ dig att det inte kräver dyr teknologi, att det återanvänder sitt eget avfall och har sin egen strömförsörjning.

Artikelkod: F011630

Tillf slut
209,00
Gravidyoga (DVD)

Gravidyoga (DVD)
Yoga för gravida är en fantastiskt redskap för att öka och bibehålla din fysiska, metala och känslomässiga balans under graviditeten och inför den kommande förlossningen.

Artikelkod: HOHI-01

<10 i lager
259,00
Healing : John Of God

Healing : John Of God
I Brasilien finns en man som kallas för 'John of God', hans förmåga att heala har blivit legendarisk och folk vallfärdar från hela världen i hopp om att bli friska.

Artikelkod: F001366

Tillf slut
259,00
Hereafter : Livet efter detta

Hereafter : Livet efter detta
Thriller från 2010 av Clint Eastwood med Matt Damon och Jay Mohr.

Artikelkod: 5051895065617

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
179,00
How To Give An Angel Card Reading Kit

How To Give An Angel Card Reading Kit

Artikelkod: 9781401905477

Tillf slut
239,00
Humanity Ascending

Humanity Ascending

Barbara Marx Hubbard, guidar oss i vår evolutionära resa från Big Bang till nuvarande tid. Vackert illustrerad och intellektuellt engagerande, placerar 'Humanity Ascending' oss på en evolutionär ...

Artikelkod: F001341

Tillf slut
169,00
In Concert +Dvd

In Concert +Dvd
CD-skiva med 12 spår samt en DVD-film med 14 spår. DVD-filmen inkluderar intervjuer med Deva och Miten.

Artikelkod: F011361

Tillf slut
289,00
Inch Loss Pilates (DVD)

Inch Loss Pilates (DVD)
Ökad balans, styrka, rörlighet & smidighet samt mental styrka. Pilates är en ytterst effektiv träningsmetod som ger en stark och smidig kropp samt förbättrad hållning och koordinationsförmåga.

Artikelkod: 259092

<100 i lager
209,00
FirstPrevSida 1 av 512345NextLast

Kategorier

Evenemang:

Inspirationskväll med Fri Dans och litteratur

Vilka unika talanger har jag? Vad är mitt nästa steg för att verka utifrån min innersta kärna? Denna kväll är till för dig som önskar förstå mer om vem du är – egentligen. Du önskar få tillgång till mer av din kreativa sida, skaparen i dig. Välkommen till danskvällen i litteraturens tecken! Den här aktiviteten kombinerar dans med litteraturens värld i syfte att skapa en fördjupad utveckling. En ytterligare uppgradering av oss själva. Det sker nämligen en extra vibration när olika konstnärliga uttrycks-sätt kommer samman i en gemensam dans. Till vår hjälp ges inspiration från boken "Den själsliga gåvan – Din styrka i vardagen" skriven av Mikaela Steen. Boken uppmuntrar till att gå din egen väg i livet och bildar ett viktigt stöd för att stå kvar i din kraft. Kvällen omfamnas av dansvågen enligt De 5 Rytmerna ledd av Berit Hague. Du kan läsa mer om detta sätt att röra sig på via Berits hemsida. Vid frågor kontakta Berit el Mikaela. Varmt välkommen! PS. Under aktiviteten ges möjlighet att köpa "Den själsliga gåvan" till ett förmånligt pris. Passa också på att spana in Vattumannens stora sortiment när det gäller varor för din personliga utveckling! Berit: Certifierad lärare i De 5 Rytmerna. Certifierad lärare i Kundalini yoga samt diplomerad andnings-pedagog. Har 30 års erfarenhet som individ- och gruppcoach där inslag av olika berikande uttryckande konstformer bildat grunden. Arbetar nationellt och internationellt. Berit 070-432 66 08 www.livsdansen.se Mikaela: Utbildad civilekonom med marknads- och beteendevetenskaplig inriktning. Legitimerad yrkeslärare i handelsämnen. Verkar som förändringsledare. Arbetar med kreativitetsdriven samhällsomställning utifrån individ-, företags- och samhällsnivå. Mikaela 070-675 88 15 www.gallerimikaela.se

Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se Drop in i mån av plats.
Tis 22 okt kl 18.15-20.15
Plats: Vattumannen

Inträde: 350 kr

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Charliee arbetar med att sprida kunskap om Maria Magdalena energin, den sanna sexualiteten och den heliga graalen. Hon hjälper dig att aktivera Maria Magdalena energin inom dig själv och återkoppla dig till Moder Jord. Charliee ger dig budskap från sin healingkanal som kan hjälpa dig framåt på din livsväg. Hon ger Plushealing och kan hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre barn och med de känslor som ligger i vägen för att du skall bli hel som människa. Hon använder sig av Tarotkort som ett redskap för att öppna upp för intuitionen, leken och kreativiteten. Plushealing är en healingmetod som tar dig djupt ned i ditt undermedvetna och söker kontakt med de blockeringar och undertryckta känslor som ligger i vägen för att du skall kunna förverkliga dina drömmar på jorden. Boka din tid via plushealing@hotmail.com eller telefon 070-772 88 08, även drop in i mån av lediga tider.

Tidsbokning via plushealing@hotmail.com tel 070-772 88 08 /30 min 500 kr / 60 min 900 kr
Ons 23 okt kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen, Fleminggatan 35
Tidsbokning via plushealing@hotmail.com tel 070-772 88 08 / 30 min 500 kr / 60 min 900 kr
Ons 30 okt kl 11.00-18.00
Plats:
Tidsbokning via plushealing@hotmail.com tel 070-772 88 08 /30 min 500 kr / 60 min 900 kr
Ons 06 nov kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen, Fleminggatan 35

Inträde: 500 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde: rund mandala (bl&#229;, gr&#246;n och vit)
Meditationskudde: rund mandala (blå, grön och vit)
En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
Tillf slut
499,00
Meditationskudde: rund (gr&#246;n)
Meditationskudde: rund (grön)
En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
<100 i lager
499,00
Pendel: snurra med r&#228;nder (m&#228;ssing)
Pendel: snurra med ränder (mässing)
Pendeln används traditionellt för att söka svar på frågor. Man kan se den som en förlängning av det undermedvetna, ett verktyg för att locka fram svar som man omedvetet bär inom sig.
<100 i lager
169,00
Pendel: rund kon (m&#228;ssing)
Pendel: rund kon (mässing)
Pendeln används traditionellt för att söka svar på frågor. Man kan se den som en förlängning av det undermedvetna, ett verktyg för att locka fram svar som man omedvetet bär inom sig.
<10 i lager
109,00
Meditationspall (konkav)
Meditationspall (konkav)
Meditationspall i naturligt mangoträ som med sin konkave rundning och lätt lutande form ger bra stöd för ryggen under långa meditationer.
Tillf slut
429,00
Pekare: m&#228;ssing och svart loquat
Pekare: mässing och svart loquat
Två stycken pekare i mässing med handtag i svart loquat (mispelträ). Pekare har samma användningsområde som slagruta eller pendelspröt. Man kan använda dem för att få svar på frågor eller för att hitta saker. Du bestämmer innan användning vad olika utslag betyder men en vanlig tolkning är att svaret är ja när pinnarna vänds utåt eller nej när de vänds inåt.
Tillf slut
329,00
Pendelspr&#246;t: brun loquat och m&#228;ssingspets
Pendelspröt: brun loquat och mässingspets
Det här pendelspröt har handtag i brun, naturlig loquat (mispelträ) och en mässingspets i änden. Pinnen är delvis spiralformad. Man använder pendelspröt på liknande sätt som en slagruta eller en pendel, till exempel för att få svar på frågor eller leta efter saker. Det är även väldigt enkelt att använda i naturen. Du bestämmer innan vad olika utslag betyder.
Tillf slut
239,00
"Lev inte i forntiden, dröm inte om framtiden, koncentrera dig på nuet" - Buddha