Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindfulness

att leva uppmärksamt

Mindfulness : att leva uppmärksamt
Klicka på bilden för full storlek
Halliwell Ed

Kategorier
Lager 100+ i lager
199,00
Fakta: Mindfulness
Mediatyp Inbunden
Förlag Paneter förlag AB
Utgiven 20170403
Sidantal 256
Språk Svenska
ISBN 9789198216561
Artikelkod87366
TitelMindfulness : att leva uppmärksamt

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindfulness : att leva uppmärksamt
I den här boken får du följa med på en spännande upptäcktsresa mot mer närvaro i ditt eget liv. Ed Halliwell fokuserar på själva kärnan i mindfulness och avlivar även en del myter som uppstått när metoden blivit så populär. Intressant kunskap om ny forskning på området vävs samman med filosofiska insikter och mängder av praktiska övningar. Syftet med boken är att du på egen hand ska kunna göra denna uråldriga metod till en självklar del av din vardag.

Du får bland annat lära dig om:
• kärnan i mindfulness
• vetenskapen om medveten uppmärksamhet och neuroplasticitet
• hur man kan se, möta utmaningar och agera med medvetenhet
• hur man odlar en medveten livshållning
• konsten att släppa taget

"Boken erbjuder en fantastisk, insiktsfull och mycket lättillgänglig introduktion till mindfulness från en av dess främsta utövare. Rekommenderas varmt!"
DR MARK WILLIAMSON, chef för Action for Happiness

"Ed Halliwells klara och tydliga vägledning i ämnet saknar motstycke, och han rensar bort myterna och det magiska tänkandet från kärnan i denna uråldriga men ändå så aktuella utövning. Den som vill lära sig konsten att leva väl och lyckligt genom att bli mer uppmärksam kan börja med att rikta uppmärksamheten mot den här boken."
OLIVER BURKEMAN, författare till "Help, the Antidote" och kolumnen "This Column will Change your Life" i tidningen The Guardian

ED HALLIWELL från Storbritannien är mindfulnesslärare och med i ledningen för The Mindfulness Initiative, som bland annat arbetar för att införa mindfulness som offentlig policy. Han skriver också i dagstidningen The Guardian och bloggar för www.mindful.org, och han är fakultetsmedlem vid School of Life i London.
Övrigt

Evenemang:

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

Plats: Vattumannen
IDAG kl 11.00-19.00
To 26 apr kl 11.00-19.00
Plats:
To 03 maj kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
To 17 maj kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

ASEA-presentation

Våren 2018 kan bli vändpunkten vi väntat på! Välkommen att lyssna på revolutionerande vetenskap, hur du kan förbättra din hälsa och få ut mer av livet: Business-möjlighet med senaste teknologin inom hälsa & antiaging – lev yngre längre – helt giftfritt, kroppseget och hälsofrämjande på cellnivå, samt valmöjligheter att skapa mer inkomster i livet. Är du redo att våga satsa på dig själv och på de och det du bryr dig om? Önskar du • Mer energi & livsglädje • Starkare immunförsvar • Bättre sömn • Sundare hy • Mindre vardagskrämpor Du kanske även önskar • Bättre ekonomi • Roligare arbete & intressanta samarbetspartners • Hjälpa andra • Få lön för ditt engagemang Vill du veta hur vi gör? Välkommen till Vattumannen Tillsammans kan vi göra skillnad och skapa livskvalitet både för oss själva och nära och kära! Yvonne Frank Månsson

IDAG kl 17.30-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Hjärtats poesi & Bokmagi

Förlagshuset Siljans Måsar gästar Vattumannens Bokhandel, fredagsaftonen den 20 april, kl 17.00-19.00, med levande poesi & bokmagi, bubbel & mingel. Författaren Irene Weidegård släpper sin bok ”Undervattnet” och poeten Nanna Aida Svendsen läser ur sin nya bok ”The Touch of Nordic Light”, tillsammans med Miriam Herrman, på engelska och svenska. Vårglädjen kittlar oss, men kvällarna är fortfarande mörka och kyliga. Dessa ovissa tider är inte lätta och omgivningen kan tyckas krävande. Hjärtats ljus ropar! Vi anar ett skifte på gång i horisonten. Ur hjärtats intelligens vaknar den inre rösten och med mjuk och varsam hand blir vi inbjudna att komma hem till universell visdom. Vi träder in i hjärtats tidevarv där det magiska seendet lyfter livet. Vill du följa med? Vad är det som knuffar och driver människor framåt i livet och gör att de ibland på ett nästan mirakulöst sätt hamnar på platser eller i positioner som de kanske aldrig har vågat drömma om? Det berättar Irene Weidegård om, ur sin självbiografiska roman ”Undervattnet”, där hennes familjs – men framförallt hennes egen magiska historia – lyfts fram som ett levande exempel på hur synkronicitet kan forma våra öden. Aftonen fortsätter med levande poesi, där vi utforskar hjärtats röst tillsammans med poeten Nanna Aida Svendsen samt Yogainstruktören Miriam Herrman. En spännande afton bortom vår yttre vardag utlovas – med en sagolik atmosfär av visdom ur hjärtats tidevarv, på både engelska och svenska. Låt oss andas ljuset vi ÄR – tillsammans! Yvonne Frank Månsson

Fr 20 apr kl 17.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde: rund mandala (blå, grön och vit)
Meditationskudde: rund mandala (blå, grön och vit) Nyhet!
En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
<100 i lager
549,00
Meditationskudde: rund (gr&#246;n)
Meditationskudde: rund (grön) Nyhet!
En rund och fast meditationskudde i bomull med kapokfyllning som anpassar sig och ger bra stöd för kroppen. Kudden kan enkelt justeras genom att minska mängden kapok.
<100 i lager
549,00
Pendel: snurra med r&#228;nder (m&#228;ssing)
Pendel: snurra med ränder (mässing) Nyhet!
Pendeln används traditionellt för att söka svar på frågor. Man kan se den som en förlängning av det undermedvetna, ett verktyg för att locka fram svar som man omedvetet bär inom sig.
<100 i lager
169,00
Pendel: rund kon (m&#228;ssing)
Pendel: rund kon (mässing) Nyhet!
Pendeln används traditionellt för att söka svar på frågor. Man kan se den som en förlängning av det undermedvetna, ett verktyg för att locka fram svar som man omedvetet bär inom sig.
<100 i lager
109,00
Meditationspall (konkav)
Meditationspall (konkav) Nyhet!
Meditationspall i naturligt mangoträ som med sin konkave rundning och lätt lutande form ger bra stöd för ryggen under långa meditationer.
<100 i lager
429,00
Pekare: m&#228;ssing och svart loquat
Pekare: mässing och svart loquat Nyhet!
Två stycken pekare i mässing med handtag i svart loquat (mispelträ). Pekare har samma användningsområde som slagruta eller pendelspröt. Man kan använda dem för att få svar på frågor eller för att hitta saker. Du bestämmer innan användning vad olika utslag betyder men en vanlig tolkning är att svaret är ja när pinnarna vänds utåt eller nej när de vänds inåt.
<10 i lager
329,00
Pendelspr&#246;t: brun loquat och m&#228;ssingspets
Pendelspröt: brun loquat och mässingspets Nyhet!
Det här pendelspröt har handtag i brun, naturlig loquat (mispelträ) och en mässingspets i änden. Pinnen är delvis spiralformad. Man använder pendelspröt på liknande sätt som en slagruta eller en pendel, till exempel för att få svar på frågor eller leta efter saker. Det är även väldigt enkelt att använda i naturen. Du bestämmer innan vad olika utslag betyder.
<100 i lager
239,00
"Och dagen kom när det var farligare att förbli i knopp än att slå ut i blom" - Anaïs Nin