Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindfulness

en väg att hantera smärta

Mindfulness : en väg att hantera smärta
Klicka på bilden för full storlek
Burch Vidyamala

Lager Slut hos leverantör
269,00
Fakta: Mindfulness
Mediatyp Inbunden
Förlag Bonnier Fakta
Utgiven 20110802
Sidantal 333
Språk Svenska
ISBN 9789174241914
Artikelkod77520
TitelMindfulness : en väg att hantera smärta

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindfulness : en väg att hantera smärta

Sluta kämpa, börja leva



Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta. Från att ha klättrat i berg och gjort karriär som filmredigerare landade hon i en helt ny verklighet – utan några som helst redskap för att hantera sin situation.

I stället för att ge upp bestämde hon sig för att ta upp kampen om ett fullvärdigt liv, trots smärta och rörelsebegränsningar. I den här boken delar hon med sig av sitt livsverk – Breathworksmetoden – och visar dig hur du genom anpassad mindfulness-träning ändå kan leva ett rikt liv. Här hittar du praktiska redskap för att minska stress och främja läkning. Vidyamalas metod kan även tillämpas på hälsoproblem så som migrän, artrit, kronisk trötthet eller depression.

Ur innehållet

  • Förändra ditt förhållningssätt till smärtan
  • Lär dig prioritera och planera så att smärtan inte längre styr ditt liv
  • Specialanpassade övningar för att meditera med smärta
  • Övningar för medveten andning
  • Praktiska rörelseövningar för att minska smärtan
  • Övningsscheman
  • Mindfulness i ditt dagliga liv
  • Hjälpmedel i vardagen

Med boken följer en CD-skiva med mindfulness- och meditationsövningar upplästa av Ola Schenström.



Övrigt

Evenemang:

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

Plats: Vattumannen
IDAG kl 11.00-18.00
Plats:
To 06 jul kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 500 kr

Medial vägledning i automatskrift

Jag arbetar som medium och ger läsningar i form av automatskrift, där jag genom en direktkontakt med änglarna får vägledning, information och svar på frågor om din framtid, tidigare liv, relationer, ekonomi mm. Jag har även möjlighet till kontakt med era nära och kära som finns på andra sidan, som mer än gärna vill hjälpa till med era val i livet och frågor. Denna gåva, som jag fått, ser jag med stor respekt och ödmjukhet på och hoppas kunna hjälpa många Välkomna att besöka mig Catrine Axelsson 30 minuter 600 kr 60 minuter 1200 kr

För bokning ring butiken 08-109615 eller via mejl bokhandeln@vattumannen.se
IDAG kl 12.00-18.00
För bokning ring butiken 08-109615 eller via mejl bokhandeln@vattumannen.se
Lö 01 jul kl 11.00-16.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 600 kr

Tulip Love

Ett special-evenemang om hur vi kan "Våga blomstra till vår egen skönhet". Presentation av boken “Tulip Love", om ett helande system med symboliskt blomsterspråk och mycket annat. Nu när vi äntligen kliver in i Sommaren, kan vi då släppa in mer glädje i våra liv; en glädje som vi kan bära med oss hela vintern. Tulip Love är en speciell energi som vi kommer få känna under en guidad meditation och en förklaring av tulpanblommans magiska och helande effekter. Ta en stund, innan du åker iväg på semester, och reflektera över hur din tid för avkoppling verkligen får bli så som du önskar och vill ha den. Manifestera en sommar där du får inspiration för ett bättre liv. Klicka på bilden för att läsa mer.

Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se Drop in i mån av plats.
IDAG kl 17.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 180 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Det enda varaktiga är förändring" - Buddha