Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindfulness i klassrummet

steg för steg

Mindfulness i klassrummet : steg för steg
Klicka på bilden för full storlek
Fowelin Peter

Lager <100 i lager
219,00
Fakta: Mindfulness i klassrummet
Mediatyp Häftad
Förlag Dana Förlag
Utgiven 20110415
Sidantal 178
Språk Svenska
ISBN 9789197948609
Artikelkod76815
TitelMindfulness i klassrummet : steg för steg

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindfulness i klassrummet : steg för steg

”Mindfulness i klassrummet – steg för steg” är skriven för lärare och andra pedagoger från förskolan till gymnasiet. Läsaren vägleds i hur mindfulness kan användas i arbetet med barn och ungdomar för att minska stress, oro och koncentrationssvårigheter. Boken är också en introduktion till hur mindfulness för pedagogens egen del kan bidra till ökad närvaro i arbetet med barn- och ungdomar.

Bokens kapitel behandlar centrala delar i mindfulnessträningen i en ordningsföljd som passar i skolan: kroppen, sinnena, andningen, tankar och känslor samt avslutningsvis hur mindfulness kan användas för att stärka relationerna i en elevgrupp. I boken finns cirka 50 olika övningar och varje kapitel innehåller övningar som är kopplade till just det kapitlets tema. Boken innehåller också flera arbetsblad som kan kopieras till eleverna.

Varje kapitel innehåller också råd och tips om hur du som läsare själv kan använda mindfulness. Boken är därmed även en introduktion till hur mindfulness kan bidra till ökad kvalitet i ditt arbete med barn- och ungdomar, och till att du får ett allmänt ökat välbefinnande och ett större lugn.

Alla som arbetar med barn och ungdomar har behållning av boken och dess många övningar. Boken fungerar också som inspiration för pedagoger som vill introducera mindfulness i vuxenpedagogiska sammanhang. Även föräldrar har utbyte av att läsa boken.

”Jag hade inte kunnat önska mig en mer tydlig, informativ och praktisk bok om mindfulness i skolan. Peter Fowelin fångar förhållningssättet i mindfulness bra, utan att vare sig krångla till det eller trivialisera. Alla övningar är också en guldgruva.  Mindfulness i klassrummet bidrar till att bryta mark, så att allt fler pedagoger kommer att våga använda sig av mindfulness i arbetet med barn och unga.” Ola Lundström, lärare i mindfulness och meditation, f.d. gymnasielärare

OM FÖRFATTAREN

Peter Fowelin är diplomerad organisationskonsult och före detta so-lärare. Sedan 2008 håller Peter kurser och föreläser för lärare och skolpersonal om mindfulness. Peter har fått sin mindfulnessutbildning av bland andra Ola Schenström och Jon Kabat-Zinn. Peter är även läromedelsförfattare och skribent i ledarskapsfrågor.<br>

”Boken innehåller en skattkista med övningar att gräva ur. Tydliga instruktioner gör att läraren enkelt kan börja från övning ett och sedan fortsätta boken igenom. Sällan behövs något material eller stora förberedelser och alla övningar är nivåanpassade för att kunna användas från förskolebarn till gymnasium/vuxna.” Therese Nordholm, BTJ (häftepos 11114035)

Övrigt

Evenemang:

Nina Hamrin ger Traditionell Kinesisk Akupunktur (TCM), moxa och koppning – Massage – Samtals terapi

Kinesisk Akupunktur är en behandlingsmetod som är en effektiv sjukdomsbehandling och hjälper vårt eget system utan att det blir kraftfulla biverkningar. Nina arbetar holistiskt, iakttar samarbetet mellan kropp och själ. Använder sig av Kinesisk akupunktur som är väl lämpad för både akut som kronisk sjukdoms- och skadeproblematik, massage och samtal. Det är viktigt att behandla de bakomliggande orsakerna och inte bara symptom. Första tillfället för akupunktur är normalt lite längre (60-90 min) än de övriga (60 min). Det behövs för att gå igenom historiken och ställa diagnos. Nina diagnostiserar varje enskild individ genom att titta på tungan, ta puls och lyssna till personens individuella sjukdomshistoria. Under själva behandlingen sätter akupunktören bland annat tunna sterila engångsnålar på olika ställen av kroppen. Känslan beskrivs som pirrande av vissa, strålande för andra, det är lite olika hur man upplever det. Nålarna får sitta kvar ca 20-30 min så att de aktiverar kroppens egen inre läkande förmåga. Resultatet kan uppträda efter en behandling som vid akuta problem, de flesta problem kräver ca 7-15 behandlingar. Vid viss typ av smärtproblematik kan sedan vidmakthålla behandling ca en gång per månad eller glesare för att behålla effekten. För mer info om priser mm. klicka på rubriken.

Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
IDAG kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 04 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 11 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 18 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 02 dec kl 11.00-16.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 450 kr

Bokrelease för Maja Wahlströms bok Anteckningar om Myter, Astrologi och Folklore

”Anteckningar om Myter, Astrologi och Folklore – En samling texter” är en samling dels av artiklar tidigare publicerade i de esoteriska tidskrifterna Alphaomega och Qintessans och dels av tidigare opublicerade texter. Texterna handlar om kulturhistoria, myter, traditioner, astrologi och mycket annat. Ämnesvalen är disparata, men den röda tråden finns i en strävan att se de större sambanden mellan olika kulturer och historiska epoker fram till våra dagar. Förhoppningen är att läsaren ska få nya tankar och att börja se sammanträffanden och likheter i traditioner, legender och nutiden. Detta är Maja Wahlströms andra bok. Den första ”Astrologi, Myter och Traditioner” kom ut 2016 och handlade om zodiaktecknens kulturhistoria. Maja Wahlström är kulturhistoriker, tidigare verksam bland annat på Stockholms Stadsbyggnadskontor, Riksantikvarieämbetet och Stockholms Läns Museum. Hon har varit ordförande i föreningen Stockholmsastrologerna och är publicerad i Quintessans och Alfa Omega med flera tidskrifter. Författaren är bosatt i Stockholm och Värmland och ägnar sin tid åt sina fyra barn och katta, byggnadsvård, trädgårdsskötsel, släktforskning och jiddishsång

IDAG kl 12.00-13.30
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Förlagshuset Siljans Måsar gästar Vattumannens Bokhandel, med fyra nya böcker

Vi bjuder på föreläsningar, mingel, bubbel & tilltugg samt specialerbjudande på våra böcker. I varje liten del vill jag inte likna dig av Käthe Ivarsson - Hon skriver för de ohörda. Lilla Frö på äventyr av Birgitta Fält - Om ett litet frö och berättelsen om världen. Mitt liv av Hilke Osika - Kommunikation över gränser. Stens resa av Anna Bergman - Människorna ur en stens synvinkel. Varmt välkommen! Läs mer om böckerna genom att klicka på rubriken.

IDAG kl 14.00-16.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Som fri handling är olydnaden tänkandets begynnelse" - Erich Fromm