Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Helhetsmetoden

nå din hälsovikt med KBT & LCHF

Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
Klicka på bilden för full storlek
Helander Maria / Schück Cathrine

Lager Slut hos leverantör
239,00
Fakta: Helhetsmetoden
Mediatyp Inbunden
Förlag Norstedts Förlag
Utgiven 20110307
Sidantal 231
Språk Svenska
ISBN 9789113030104
Artikelkod76572
TitelHelhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
Den här boken är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.

Helhetsmetoden handlar om att hitta balansen mellan hälsa, vikt och inre balans. Det handlar inte bara om vad du stoppar i dig utan också om känslor och kroppens invanda beroende av snabba kolhydrater. Det är därför du behöver den här boken, som ger dig en metod för att balansera kroppens hunger och känslornas sug. Det bästa resultatet i hälso- och viktfrågor uppnås om kropp och själ får arbeta tillsammans.

Boken är uppdelad i två delar:
Den första delen handlar om din kropp. Du får kunskap om hur en kolhydratsnål kost hjälper dig att nå mättnad och trygghet och ändå gå ner i vikt. Du får fakta om vad sockerberoendet ställer till med, hur maten påverkar dina hormoner och recept och inspiration till en hälsosam matlagning.
Den andra delen handlar om ditt känsloliv. Med moderna KBT-redskap får du hjälp att utforska din känslomässsiga relation till mat. I tio steg lär du dig att förstå ditt ätbeteende och får verktygen till att ändra på det som hindrar dig att nå din idealvikt. Genom att aktivt arbeta med enkla och lustfyllda övningar stärker du din självkänsla, får hjälp att sätta gränser och vägledning till att hitta ett hållbart och berikande levnadssätt - där maten inte är en tröst, utan en god vän.

Övrigt

Evenemang:

Anna Stomsi - Samtalscoach & Certifierat Medium - Onsdagar på Vattumannen

Med Tillit, Ödmjukhet och Kunskap Anna är clairvojant medium och arbetar medialt på flera platser runt om i Sverige. På Onsdagar kommer Ni nu kunna besöka henne här hos oss på Vattumannen. -Att stå i kontakt med en andlig dimension och få förtroendet att arbeta tillsammans. Det är med stor ödmjukhet och respekt som jag tar emot och utför det arbetet/Anna Stomsi Vägledande Mediala Samtal, Coachning och Privata Seanser. 30 minuter 800 60 minuter 1200 För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se

För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 05 apr kl 11.00-19.00
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 12 apr kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 800 kr

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

IDAG kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 500 kr

Kom på spännande bokrelease, Hjärtas Språk med Christina Leilupo

Hjärtats Språk är en bok om kommande intelligensnivå, SQ-själslig intelligens som öppnar sig när IQ och EQ är synkronisitet i hjärnan. Det är en intelligens som vi människor medvetet kommer att öppna upp oss för. Boken ger ett nytt sätt att betrakta livet utifrån. Författaren har med sina över 20 år i näringslivet som managemet konsult/coach och nyvunnen visdom genom att själv öppnat sig för djupa livsfrågor satt ord på egna upplevelser som hjälper oss att förstå vad vi redan vet, hjärtats språk. Christina Leilupo kommer berätta hur livet kallade till förändring och skrivande. Hur en smärtsam kärleksrelation tvingade henne vidare. Hur hon stötte på sin Mästare som hjälpte henne att stabilisera det hon redan viste djupt inom sig. Hur hon nu i efterhand kan se den fantastiska synkronisitet som råder. Visdomen är vunnen i tystnad på Ashram i Indien och Portugal under vandringar i Himalaya både Indien och Nepal. Månader ensam på öar i Indien, Malaysia, Filipinerna, Irland, Portugal, Grekland och Bali. Möten med både människor och vilda djur i djungel, på heliga berget Arunachal, regnskog och karga klippor där hon blivit speglad det vi är - Kärleken. Varmt välkomna att möta Christina i en presentation med dialog.

Presentationen börjar 17.30
IDAG kl 17.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<10 i lager
399,00
"Varje lilja av förlåtelse erbjuder hela världen kärlekens tysta mirakel" - A Course in Miracles