Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Helhetsmetoden

nå din hälsovikt med KBT & LCHF

Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
Klicka på bilden för full storlek
Helander Maria / Schück Cathrine

Lager Slut hos leverantör
239,00
Fakta: Helhetsmetoden
Mediatyp Inbunden
Förlag Norstedts Förlag
Utgiven 20110307
Sidantal 231
Språk Svenska
ISBN 9789113030104
Artikelkod76572
TitelHelhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
Den här boken är för dig som vill sluta banta en gång för alla. För dig som förstår att det handlar om att arbeta tillsammans med kroppen och känslorna för att nå din idealvikt. För dig som är trött på att kämpa och vill hitta ett hållbart och berikande levnadssätt där du mår bra både i kropp och själ.

Helhetsmetoden handlar om att hitta balansen mellan hälsa, vikt och inre balans. Det handlar inte bara om vad du stoppar i dig utan också om känslor och kroppens invanda beroende av snabba kolhydrater. Det är därför du behöver den här boken, som ger dig en metod för att balansera kroppens hunger och känslornas sug. Det bästa resultatet i hälso- och viktfrågor uppnås om kropp och själ får arbeta tillsammans.

Boken är uppdelad i två delar:
Den första delen handlar om din kropp. Du får kunskap om hur en kolhydratsnål kost hjälper dig att nå mättnad och trygghet och ändå gå ner i vikt. Du får fakta om vad sockerberoendet ställer till med, hur maten påverkar dina hormoner och recept och inspiration till en hälsosam matlagning.
Den andra delen handlar om ditt känsloliv. Med moderna KBT-redskap får du hjälp att utforska din känslomässsiga relation till mat. I tio steg lär du dig att förstå ditt ätbeteende och får verktygen till att ändra på det som hindrar dig att nå din idealvikt. Genom att aktivt arbeta med enkla och lustfyllda övningar stärker du din självkänsla, får hjälp att sätta gränser och vägledning till att hitta ett hållbart och berikande levnadssätt - där maten inte är en tröst, utan en god vän.

Övrigt

Evenemang:

Anna Stomsi - Samtalscoach & Certifierat Medium - Onsdagar på Vattumannen

Med Tillit, Ödmjukhet och Kunskap Anna är clairvojant medium och arbetar medialt på flera platser runt om i Sverige. På Onsdagar kommer Ni nu kunna besöka henne här hos oss på Vattumannen. -Att stå i kontakt med en andlig dimension och få förtroendet att arbeta tillsammans. Det är med stor ödmjukhet och respekt som jag tar emot och utför det arbetet/Anna Stomsi Vägledande Mediala Samtal, Coachning och Privata Seanser. 30 minuter 800 60 minuter 1200 För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se

För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
IDAG kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 31 maj kl 11.00-19.00
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 07 jun kl 11.00-19.00
Plats:
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 14 jun kl 11.00-19.00
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 21 jun kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 800 kr

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Charliee arbetar med att sprida kunskap om Maria Magdalena energin, den sanna sexualiteten och den heliga graalen. Hon hjälper dig att aktivera Maria Magdalena energin inom dig själv och återkoppla dig till Moder Jord. Charliee ger dig budskap från sin healingkanal som kan hjälpa dig framåt på din livsväg. Hon ger Plushealing och kan hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre barn och med de känslor som ligger i vägen för att du skall bli hel som människa. Hon använder sig av Tarotkort som ett redskap för att öppna upp för intuitionen, leken och kreativiteten. Plushealing är en healingmetod som tar dig djupt ned i ditt undermedvetna och söker kontakt med de blockeringar och undertryckta känslor som ligger i vägen för att du skall kunna förverkliga dina drömmar på jorden. Boka din tid via bokhandeln@vattumannen.se, även drop in i mån av lediga tider.

IDAG kl 11.00-19.00
On 31 maj kl 11.00-19.00
30 min 450 kr / 60 min 800 kr
On 07 jun kl 11.00 till 07 jun kl 19.00
30 min 450 kr / 60 min 800 kr
On 14 jun kl 11.00-19.00
30 min 450 kr / 60 min 800 kr
On 21 jun kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Ewa Röjestål Energibehandlingar: AuraTransformation™ och Shiatsu-massage. Fredagar på Vattumannen

Är du trött på att vara trött? Vill du ha mer energi? Är du redo att ta nästa steg i din andliga och personliga utveckling? Är du intresserad av den nya behandlingen AuraTransformation™? Det är en permanent och genomgripande utveckling av ditt personliga medvetande som ger dig större utstrålning, handlingskraft och intuition. En AuraTransformation™ löser inte dina problem, men ger dig kraft och energi att påverka din situation. Ewa Röjestål ger förutom AuraTransformation™ och Balanseringar/Balanshealing även Shiatsu-behandlingar på Vattumannen. Shiatsu är en japansk kroppsbehandling som är djupt avslappnande för både kropp och själ. Shiatsu är mycket bra om man har stressrelaterade besvär, sömnproblem och/eller har spänningar i rygg, axlar och nacke eftersom shiatsu löser upp både fysiska och känslomässiga spänningar och blockeringar Ewa Röjestål har lång erfarenhet av energibehandlingar, hon har hjälpt människor att få mer kraft och energi i snart 20 år. Kanske har du sett henne i tidningen Free och i tidningen Nära? Eller hört henne i P4 Gävleborg, där hon medverkar som själslig coach och tar upp ämnen som intuition och meditation? Hon är certifierad AuraFörmedlare™ och diplomerad Shiatsuterapeut. Du kan enkelt och smidigt boka tid på www.helhetspraktiken.se eller på mail info@helhetspraktiken.se Varmt välkommen! Ewa Röjestål

Plats:
Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
Fr 26 maj kl 11.30-19.00
Plats: Vattumannen
Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
Fr 02 jun kl 11.30-19.00
Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
Fr 09 jun kl 11.30-19.00
Plats:
Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
Fr 16 jun kl 11.30-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 800 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green Nyhet!
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<10 i lager
399,00
"Och dagen kom när det var farligare att förbli i knopp än att slå ut i blom" - Anaïs Nin