Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindful Yoga

Mindful Yoga
Klicka på bilden för full storlek
Schenström Ola

Lager Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
429,00
Fakta: Mindful Yoga
Mediatyp CD-skiva
Förlag Mindfulness Center AB
Utgiven 20100524
Speltid 128 min
Språk Svenska
ISBN 9789197576468
Artikelkod76225
TitelMindful Yoga

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindful Yoga
Mindful yoga består av två CD-skivor. Med mindfulness kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation. Du minskar ditt automatiserade sätt att reagera och ökar din valfrihet och flexibilitet. Din stress minskar och din förmåga att såväl möta svårigheter som att njuta ökar. Mindful yoga är en viktig del av mindfulnessträningen. I Mindful yoga är rörelserna och ställningarna enkla och lätta att utföra. De är ursprungligen utvalda för att passa kroniskt sjuka med besvär från bland annat muskler och leder.
Med dubbelcd´n följer en övningsbok med alla rörelser för varje cd-spår illustrerade i färg. Syftet med det är göra det enkelt för den som är nybörjare.
Du kan använda Mindful yoga för att exempelvis:
Minska din stress
Slappna av
Få ny energi
Lära dig lyssna till din kropps signaler
Lära dig förhålla dig till obehag
Något annat
Du kan välja längd på övningarna. Och du kan, på de längsta spåren, välja mellan stående/sittande och liggande mindful yoga.
Träningsråd:
Följ instruktionerna så noga och så gott du kan - ögonblick för ögonblick. Förvänta dig inget särskilt, se vad du upptäcker!
Innehåll:
CD 1.
1. Introduktion 2.19
2. Mindful yoga 11.53
3. Mindful yoga 22.16
4. Mindful yoga - stående och sittande 43.02

CD 2.

1. Introduktion 4.07
2. Mindful yoga - liggande 44.10

Ola Schenström är läkare sedan mer än 30 år och idag den ende läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness. Utbildad av bland andra Jon Kabat-Zinn och författare till boken Mindfulness i vardagen (Viva).
Övrigt

Evenemang:

Ewa Röjestål Energibehandlingar: AuraTransformation™ och Shiatsu-massage. Fredagar på Vattumannen

Är du trött på att vara trött? Vill du ha mer energi? Är du redo att ta nästa steg i din andliga och personliga utveckling? Är du intresserad av den nya behandlingen AuraTransformation™? Det är en permanent och genomgripande utveckling av ditt personliga medvetande som ger dig större utstrålning, handlingskraft och intuition. En AuraTransformation™ löser inte dina problem, men ger dig kraft och energi att påverka din situation. Ewa Röjestål ger förutom AuraTransformation™ och Balanseringar/Balanshealing även Shiatsu-behandlingar på Vattumannen. Shiatsu är en japansk kroppsbehandling som är djupt avslappnande för både kropp och själ. Shiatsu är mycket bra om man har stressrelaterade besvär, sömnproblem och/eller har spänningar i rygg, axlar och nacke eftersom shiatsu löser upp både fysiska och känslomässiga spänningar och blockeringar Ewa Röjestål har lång erfarenhet av energibehandlingar, hon har hjälpt människor att få mer kraft och energi i snart 20 år. Kanske har du sett henne i tidningen Free och i tidningen Nära? Eller hört henne i P4 Gävleborg, där hon medverkar som själslig coach och tar upp ämnen som intuition och meditation? Hon är certifierad AuraFörmedlare™ och diplomerad Shiatsuterapeut. Du kan enkelt och smidigt boka tid på www.helhetspraktiken.se eller på mail info@helhetspraktiken.se Varmt välkommen! Ewa Röjestål

Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
IDAG kl 11.30-19.00
Plats:
Boka tid på Boka direkt: http://www.bokadirekt.se/Bookings/Default.aspx?sru=11132
Fr 04 aug kl 11.30-18.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 800 kr

Aschima är Andlig Vägledare för uppvaknandet och upplysning, Mantra Musiker och erfaren Energi Healer

Aschima vägleder dig mot inre frid, ökad närvaro, uppvaknandet och genom processen av Enlightenment. - Att Förkroppsliga och att kunna förädla det högre medvetandet som är Enhets medvetande och frihet från destruktiv energi, där hjärtat är ledaren, ej tankar och mindets illusion. - Aschima Hjälper energier att förvandlas till inre stillhet. Att kunna släppa taget och att låta lager som renas, gå igenom ditt upplevelse system, t.ex förvirring, sorg, att öppna hjärtats sårbarhet. Mot mer prahna/livskraft. - Att kunna omvandla ett mönster som förhindrar din frihet. Aschima Lyfter på de slöjor - trosuppfattningar och rädslor du har kvar så att du kan stanna i nuets, högre flöde. - Ser de unika gåvor du har med dig och hjälper dig med nya nycklar att manifestera och att kunna uttrycka de på jorden - Att kunna beskydda din Aura mot lägre energier, som stress och projiceringar - Besvarar frågor om Upplysning och Högre syften Aschimas kunskap innesluter total healing, för ande, kropp och själ. Hon jobbar med det levande templet och har helande kunskap för dig som vill leva din glädje och unikhet i alla delar av livet. Klicka på bilden för att läsa mer.

Lö 29 jul kl 12.00-16.00
Plats:
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Lö 05 aug kl 11.30-16.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Lö 12 aug kl 11.30-16.00
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Lö 19 aug kl 11.30-16.00
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Lö 26 aug kl 11.30-16.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 800 kr
Lö 02 sep kl 11.00-16.00
Lö 09 sep kl 11.30-16.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Susanne Ankarkrans Universell kommunikatör™ , Reconnective Healing® och The Reconnection® Måndagar på Vattumannen

- få kärleksfulla uppmuntrande svar från universum. Susanne arbetar som en ren kanal som förmedlar information, vägledning och svar från Universum, guider, änglar och andra ljusvarelser Är du nyfiken på vad 2017 har i sitt sköte? Hur ser min ekonomiska framtid ut – jobb & pengar? Lever jag i rätt relation/ när hittar jag den rätte? Vad kan jag göra för min hälsa? Under en Medial Vägledningssession kommer du att få hjälpande, stärkande och kärleksfulla budskap från universum. En Universell kommunikatör jobbar inte med att ta kontakt med tex anhöriga utan verkar som en kanal för information från guider, änglar och andra ljusvarelser. Först tar jag emot information utan att du berättar något så att de får förmedla sig först, sen är de fritt fram för dig att ställa frågor. Det kan vara bra att förbereda dina frågor i förväg. Susanne är certifierad för att på ett professionellt sätt kunna hjälpa sina klienter på bästa sätta att få bra kontakt och vägledning och klara budskap. Reconnective Healing® Reconnective Healing är ett nytt mer omfattande sätt att nå balans, healande och utveckling. Healingen verkar inte bara fysiskt, psykiskt eller känslomässigt utan med hela dig! Många klienter beskriver hur det blivit av med psykiska, mentala och/eller fysiska smärtor och besvär, hur livet blivit lättare och roligare, relationer förbättrats, rädslor och ångest försvunnit. Det forskas grundligt kring Reconnective Healing och denna återkoppling får starkt stöd av de senaste teorierna på de nukleära och kvantfysiska områdena. Reconnective Healing är mer än vi normalt förknippar med healing vi arbetar inte bara med energi utan också med ett mer omfattande fält av ljus och information. Klicka på bilden för bokning och mer information. Varmt välkommen.

Plats:
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 31 jul kl 11.00-18.00
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 07 aug kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 700 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Det enda varaktiga är förändring" - Buddha