Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindfulness

kroppscanning

Mindfulness : kroppscanning
Klicka på bilden för full storlek
Schenström Ola

Lager Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
289,00
Fakta: Mindfulness
Mediatyp CD-skiva
Förlag Mindfulness Center AB
Utgiven 20080417
Speltid 79 min
Språk Svenska
ISBN 9789197576437
Artikelkod75354
TitelMindfulness : kroppscanning

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindfulness : kroppscanning
Mindfulness - Kroppscanning - cd-skiva

Kroppsscanning är den mest populära mindfulnessövningen. Den här CD-skivan innehåller tre kroppsscanningsövningar av olika längd på cirka 10, 20 och 45 minuter. Du kan till exempel använda övningarna för att:

Somna och sova bättre
Vila en stund och få ny energi
Lära dig lyssna till din kropps signaler

Syftet med mindfulnessträning är egentligen att leva livet så vaket som möjligt ögonblick för ögonblick. Många somnar av övningen. Och många beskriver hur de sover djupare, även efter många års sömnproblem.

Sömnproblemen i vårt land har fördubblats under tio år och fyrdubblats hos den yngsta gruppen som SCB mäter (16-25-åringar).

Det finns därför sannolikt många som kan ha glädje och nytta av kroppsscanning som ett komplement till och ibland kanske en ersättning för sömnmedel (som enbart är symtomlindrande).

Träningsråd:

Följ instruktionerna så noga och så gott du kan ögonblick för ögonblick. Och förvänta dig inget särskilt, se vad du upptäcker!

Ola Schenström är idag den enda läkaren i Sverige som enbart arbetar med mindfulness inom vården. Han är allmänläkare och mindfulnessinstruktör, utbildad av bland andra Jon Kabat-Zinn och författare till boken Mindfulness i vardagen (Viva).
Övrigt

Evenemang:

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Charliee arbetar med att sprida kunskap om Maria Magdalena energin, den sanna sexualiteten och den heliga graalen. Hon hjälper dig att aktivera Maria Magdalena energin inom dig själv och återkoppla dig till Moder Jord. Charliee ger dig budskap från sin healingkanal som kan hjälpa dig framåt på din livsväg. Hon ger Plushealing och kan hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre barn och med de känslor som ligger i vägen för att du skall bli hel som människa. Hon använder sig av Tarotkort som ett redskap för att öppna upp för intuitionen, leken och kreativiteten. Plushealing är en healingmetod som tar dig djupt ned i ditt undermedvetna och söker kontakt med de blockeringar och undertryckta känslor som ligger i vägen för att du skall kunna förverkliga dina drömmar på jorden. Boka din tid via bokhandeln@vattumannen.se, även drop in i mån av lediga tider.

30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 29 nov kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 06 dec kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 13 dec kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 20 dec kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

Plats:
IDAG kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
To 30 nov kl 11.00-19.00
Plats:
To 07 dec kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
To 14 dec kl 11.00-19.00
Plats:
To 21 dec kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 500 kr

Föredrag om numerologi

Lär känna talens inneboende kraft och få ett effektivt redskap som gör att du snabbt får kontakt med de bakomliggande energier som styr oss och vår tillvaro. Hagar - The Healer A Messenger of Light.

Föranmäl dig till bokhandeln@vattumannen.se
Lö 25 nov kl 12.30-14.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 200 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Det finns ingen rädsla i kärleken, för kärleken är utan skuld" - A Course in Miracles