Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Mindfulness

Kroppscanning

Mindfulness : Kroppscanning
Klicka på bilden för full storlek
Schenström Ola

Lager <100 i lager
259,00
Fakta: Mindfulness
Mediatyp CD-skiva
Förlag Mindfulness Center AB
Utgiven 20080417
Speltid 79 min
Språk Svenska
ISBN 9789197576437
Artikelkod75354
TitelMindfulness : Kroppscanning

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Mindfulness : Kroppscanning
Kroppsscanning är den mest populära mindfulnessövningen. Den här CD-skivan innehåller tre kroppsscanningsövningar av olika längd på cirka 10, 20 och 45 minuter. Du kan till exempel använda övningarna för att:

Somna och sova bättre
Vila en stund och få ny energi
Lära dig lyssna till din kropps signaler


Syftet med mindfulnessträning är egentligen att leva livet så vaket som möjligt ögonblick för ögonblick. Många somnar av övningen. Och många beskriver hur de sover djupare, även efter många års sömnproblem.

Sömnproblemen i vårt land har fördubblats under tio år och fyrdubblats hos den yngsta gruppen som SCB mäter (16-25-åringar).

Det finns därför sannolikt många som kan ha glädje och nytta av kroppsscanning som ett komplement till och ibland kanske en ersättning för sömnmedel (som enbart är symtomlindrande).

Träningsråd:
Följ instruktionerna så noga och så gott du kan ögonblick för ögonblick. Och förvänta dig inget särskilt, se vad du upptäcker!
Övrigt

Evenemang:

Förlagshuset Siljans Måsar - Möt författarna och kolla höstens boknyheter!

Välkommen att träffa våra författare och deras böcker: Sara Lind, aktuell med sin andra bok ”När mamma har druckit vin lagar hon inte mat”. Louise M Johansdotter, aktuell med boken ”Vilseledd av en falsk ängel”. Jennyli Gustafsson, aktuell med anda boken om ”Maia Aela - Mästarstenen och de sju gudinnorna”. Erik Osika, aktuell med boken ”En autists erfarenhet av Kristus i vår tid”. Yvonne Kullenstjärna, aktuell med boken ”Jag kommer aldrig mer att vara tyst”. Lena Svensson, aktuell med boken ”Helande Ord - Mellan tvivel och tro”. Franciska von Koch, aktuell med boken ”Omvänt Uppror”. Liv Eriksson, aktuell med boken ”Öppna Dörrar”. Ann Häggebrant, aktuell med boken ”Tillsammans med medicinkvinnan Sammarah”. Ray & Rebecca, aktuell med boken ”De Dolda Ikonerna - Del 3 - Celex Dralexus ”. Hjärtligt välkommen! Fritt inträde & specialpriser på alla böcker!

Må 17 aug kl 17.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Tulip Love

Eva A. Lindberg, grundaren av healingcentret Tulip Temple i Kalifornien, beskriver i sin bok Tulip Love hur vi kan använda symboliska paralleler till vara egna liv, hur vi kan erkänna vår skönhet, känslighet, mogna stolthet och styrka genom blommans språk. Tulipanen har väckt mycket beundran i historien och författarerskan förklarar varför vi är så lockade till denna blomma. Vi lever stressiga liv, hungriga för warm mänsklig kontakt, längtar att bemöta vara egna starka källor, relaxa och lugnt delta i community cirklar. Denna kraftfulla modell, TULIP HEALING, tillsammans med hjälp av Tulipanens magi, kabbalah och archetypiska värderingar, möter dessa stora behov vi har i moderna samhället, samt hjälper oss att hitta en inre styrka som vi kan använda i vara personliga och olika yrkesliv.

To 27 aug kl 17.30-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 100 kr

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Plushealing är en kärleksfull, glädjande och kraftfull healingmetod som går direkt ned på djupet och befriar oss från de undertryckta känslor och blockeringar som många av våra fysiska symptom beror på. Plushealingens energi är intelligent och söker sig till själva kärnan och orsaken bakom besvären. Charliee Lek tar emot och ger behandlingar på Vattumannen. Hon ger också tarotkonsultationer och medial vägledning. Anmälan: bokhandeln@vattumannen.se.

Plats: Vattumannen
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 05 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 12 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 19 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 26 aug kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 400 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde halvm&#229;ne Bl&#229;
Meditationskudde halvmåne Blå
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
Beställningsvara lev.tid: 1-2 veckor
395,00
Meditationskudde halvm&#229;ne R&#246;d
Meditationskudde halvmåne Röd
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
<10 i lager
395,00
Deluxe meditationskudde Bl&#229;
Deluxe meditationskudde Blå
Zafu Deluxe passar både nybörjare och erfarna utövare och är fylld med ekologiskt bovete, som anpassar sig till din kroppsform. Denna kudde är något högre och passar extra bra för den som är längre eller mindre flexibel. 
<10 i lager
595,00
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Yogiraj Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta av typen ”sticky mat” som ger bra grepp, stötdämpning och mycket god valuta för pengarna. Det är en favorit både bland elever, lärare och studior. Det är en perfekt matta att börja sin yogaträning med. Ju mer du använder den desto bättre blir dess grepp, så att du slipper halka på mattan.
<10 i lager
199,00
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
yogiRAJS högkvalitativa och ekologiska yogamatta Maharaja är tillverkad av naturgummi och juteväv. Att mattan dessutom ger en mycket god stötdämpning och ett perfekt grepp har på kort tid gjort denna matta till en ekologisk favorit för många. Här i en tjockare deluxe-version.
<10 i lager
895,00
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Elements eko yogamatta är gjord i PER-material. PER är en standard, certifierad av Oeko-tex som ekovänlig.
100+ i lager
449,00
"Det enda varaktiga är förändring" - Buddha