Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Vart du än går är du där

medveten närvaro i vardagen

Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Klicka på bilden för full storlek
Kabat-Zinn Jon

Lager <100 i lager
249,00
Fakta: Vart du än går är du där
Mediatyp Inbunden
Förlag Natur och Kultur Direkt
Utgiven 20050823
Sidantal 260
Språk Svenska
ISBN 9789127111684
Artikelkod73231
TitelVart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden. Utifrån situationer som det är lätt att känna igen sig i beskriver författaren enkla övningar i meditation som man själv kan göra hemma. Han berättar om hur han i egenskap av förälder, familjeförsörjare och i sin yrkesroll brottas med att bli mer närvarande i nuet, vid frukostbordet såväl som under bergsbestigningen.
Boken är indelad i tre delar. Den första ger en bakgrund kring vad meditation och medveten närvaro är. Den andra är en praktisk handbok i konsten att meditera. Den sista delen handlar om hur man kan omsätta medveten närvaro i de dagliga rutinerna och hur man kan få plats för meditationen i vardagslivet.
Jon Kabat-Zinn är läkare och forskare. Han har utvecklat den meditationsträning som på svenska kallas medveten närvaro (mindfulness). Metoden har testats i vetenskapliga studier tillsammans med kognitiv beteendeterapi, och den har visat sig fungera framgångsrikt i behandling av kronisk smärta och för att förebygga depression. De vetenskapliga studier som nu pågår på Karolinska institutet pekar också på att den har effekt vid stressrelaterade tillstånd.
Vart du än går är du där har sålt i mer än 750 000 exemplar i USA. I Sverige gavs den ut första gången 1997 (på annat förlag) och har varit slutsåld ett tag. Vi ger nu ut den på nytt för att möta det stora intresset för metoden.

Översättning Ann Björkhem
Övrigt

Evenemang:

Workshop: Joy of being you through horses

Många gånger vet vi vad vi behöver göra för att få en förändring, men det är något som håller oss fast, så vi stannar kvar i det som är tryggt och välkänt. Vårt undermedvetna och vårt omedvetna är mycket starkare än vad vi tror. Så länge vi inte är medveten om vad som håller oss kvar i gamla mönster så får vi ingen förändring. I den här kursen använder jag en unik och kraftfull metod där deltagarna får möta hästar där det omedvetna bli medvetet, och får verktyg att förändra det som inte längre är belönande att behålla. Vill du också komma i kontakt med den storhet och briljans som du ÄR? Vem är kursledaren Anna Ullenius? Fil mag i psykologi, NLP och Zen Coach, Cert Access Facilitator och healer. Anna har arbetat med familjer, chefer och organisationer. Hon håller kurser och utbildningar runt om i världen och stödjer människors utveckling för mer medvetenhet och förändring. En av Annas specialitet är att använda hästar som co-coacher i processen att kliva in i mer självkänsla, autenticitet, kraft och glädje.

Anmäl dig till www.annaullenius.com Ange ”Vattumannen” vid anmälan och få 200:- rabatt. Begränsat antal platser.
Lö 30 maj kl 10.00-15.00
Anmäl dig till www.annaullenius.com Ange ”Vattumannen” vid anmälan och få 200:- rabatt. Begränsat antal platser.
On 01 jul kl 13.00-19.00
Plats: Lunda, stallet på Lovön

Inträde: 1 400 kr

Mediala privata sittningar och Reconnective Healing med Camilla Hosenfeld

Medial vägledning: Under denna session kanaliserar Camilla budskap till dig från dina guider eller änglar. De kommer med den vägledning som du behöver just nu - oavsett hur ditt liv ser ut. Tidigare Liv kanalisering: Känner du att du sitter fast i gamla mönster eller beteenden? Har du svårt att komma vidare i livet? Under denna session kanaliserar Camilla det tidigare liv som påverkar dig i ditt liv idag och hon guidar dig genom förlåtelseprocessen för att släppa alla inblandade fria. Du kan bli av med blockeringar i din kropp och själ under denna session. Reconnective Healing - healing utöver vad dom tidigare varit möjligt! Upplev en healingupplevelse som kan förändra ditt liv på många plan: fysiskt, psykiskt och känslomässigt. Klicka på bilden för att läsa mer.

30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 04 jun kl 12.00-17.00
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 11 jun kl 12.00-17.00
Plats:
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 18 jun kl 12.00-17.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 450 kr

Aurafotografering med Coggins aurakamera - Lördagar på Vattumannen övriga dagar drop in i mån av möjlighet.

Nu har vi aurafotografering på Vattumannen! Du får ett foto av din aura och en utskriven tolkning av ditt fotografi. Det tar ca 15 minuter. Perfekt present till dig själv och dina vänner. Ring och boka tid 08- 10 96 15, drop in i mån av möjlighet övriga dagar.

Plats: Vattumannen
Lö 30 maj kl 11.00-16.00
Lö 13 jun kl 11.00-16.00
Plats:

Inträde: 200 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde halvm&#229;ne Bl&#229;
Meditationskudde halvmåne Blå
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
Väntas in om 1-2 veckor
395,00
Meditationskudde halvm&#229;ne R&#246;d
Meditationskudde halvmåne Röd
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
Väntas in om 1-2 veckor
395,00
Deluxe meditationskudde Bl&#229;
Deluxe meditationskudde Blå
Zafu Deluxe passar både nybörjare och erfarna utövare och är fylld med ekologiskt bovete, som anpassar sig till din kroppsform. Denna kudde är något högre och passar extra bra för den som är längre eller mindre flexibel. 
<10 i lager
595,00
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Yogiraj Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta av typen ”sticky mat” som ger bra grepp, stötdämpning och mycket god valuta för pengarna. Det är en favorit både bland elever, lärare och studior. Det är en perfekt matta att börja sin yogaträning med. Ju mer du använder den desto bättre blir dess grepp, så att du slipper halka på mattan.
<10 i lager
199,00
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
yogiRAJS högkvalitativa och ekologiska yogamatta Maharaja är tillverkad av naturgummi och juteväv. Att mattan dessutom ger en mycket god stötdämpning och ett perfekt grepp har på kort tid gjort denna matta till en ekologisk favorit för många. Här i en tjockare deluxe-version.
<10 i lager
895,00
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Elements eko yogamatta är gjord i PER-material. PER är en standard, certifierad av Oeko-tex som ekovänlig.
100+ i lager
449,00
"Lev inte i forntiden, dröm inte om framtiden, koncentrera dig på nuet" - Buddha