Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Enkel GI-diet

använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin

Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
Klicka på bilden för full storlek
Foster Helen

Lager Slut hos leverantör
209,00
Fakta: Enkel GI-diet
Mediatyp Inbunden
Förlag Ica Bokförlag
Utgiven 20040906
Sidantal 128
Språk Svenska
ISBN 9789153425540
Artikelkod69581
TitelEnkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Boken Enkel GI-diet reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss – vår figur, hälsa och humör – och presenterar även fyra utmärkta metoder:
  • Den geniala viktminskningsmetoden
  • Den vegetariska viktminskningsmetoden
  • Den superba energimetoden
  • Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt.
Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter. Genomgående illustrationer i fyrfärg.
Övrigt

Evenemang:

Tulip Love

Eva A. Lindberg, grundaren av healingcentret Tulip Temple i Kalifornien, beskriver i sin bok Tulip Love hur vi kan använda symboliska paralleler till vara egna liv, hur vi kan erkänna vår skönhet, känslighet, mogna stolthet och styrka genom blommans språk. Tulipanen har väckt mycket beundran i historien och författarerskan förklarar varför vi är så lockade till denna blomma. Vi lever stressiga liv, hungriga för warm mänsklig kontakt, längtar att bemöta vara egna starka källor, relaxa och lugnt delta i community cirklar. Denna kraftfulla modell, TULIP HEALING, tillsammans med hjälp av Tulipanens magi, kabbalah och archetypiska värderingar, möter dessa stora behov vi har i moderna samhället, samt hjälper oss att hitta en inre styrka som vi kan använda i vara personliga och olika yrkesliv.

To 27 aug kl 17.30-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 100 kr

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Plushealing är en kärleksfull, glädjande och kraftfull healingmetod som går direkt ned på djupet och befriar oss från de undertryckta känslor och blockeringar som många av våra fysiska symptom beror på. Plushealingens energi är intelligent och söker sig till själva kärnan och orsaken bakom besvären. Charliee Lek tar emot och ger behandlingar på Vattumannen. Hon ger också tarotkonsultationer och medial vägledning. Anmälan: bokhandeln@vattumannen.se.

Plats: Vattumannen
On 08 jul kl 11.00-19.00
On 15 jul kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 22 jul kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 29 jul kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 05 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 12 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 19 aug kl 11.00-19.00
30 min 400 kr / 60 min 700 kr
On 26 aug kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 400 kr

Andlig & medial vägledning, Numerologi och Healing

ANDLIG VÄGLEDNING och HEALING - Själ & Kropp. Vill du veta vad år 2014 betyder för dig personligen? Jag kan visa vilka grundenergier du kommer att möta och hur du bäst kan använda dem för att nå dina mål. Medial rådgivning, Numerologi, Tarot, Kanalisering, Samtal De-stress, Relaxing kropps & själs balansering, E.B.T. Jin Shin Jyutsu, Energibalanseringar Releasing old patterns, Clarifying your Soul´s Purpose. AURA-SOMA COLOUR (färgterapi endast efter tidsbeställning)   Hagar Gulli I. Sjölén, Fil, Mag, M.A.Esoteric Psychology and Philosophy, Cert. and Natural Healer Kinesioilogist, Teacher, Poet, Composer, Artist. www.hagar.nu Hagar - The Healer - A Messenger of Light - Hagar Soul Consulting Vita Thalía: Accademy of Higher Consciousness and Soul Expressing: Private sessions, Lectures, Workshops: Numerology, Colour Consciousness, The7 Rays, A Course in Miracles, Vedic Art etc... Talar, svenska, engelska, tyska och franska. 30 min: 400 kr / 60 min: 700 kr Drop in & tidsbokning på fredagar. Vattumannen

Plats:
Fr 14 aug kl 11.30-19.00
Plats: Vattumannen
Fr 21 aug kl 11.30-19.00
Fr 28 aug kl 11.30-19.00
Fr 04 sep kl 11.30-19.00
Plats:

Inträde: 400 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde halvmåne Blå
Meditationskudde halvmåne Blå
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
Beställningsvara lev.tid: 1-2 veckor
395,00
Meditationskudde halvmåne Röd
Meditationskudde halvmåne Röd
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
<10 i lager
395,00
Deluxe meditationskudde Bl&#229;
Deluxe meditationskudde Blå
Zafu Deluxe passar både nybörjare och erfarna utövare och är fylld med ekologiskt bovete, som anpassar sig till din kroppsform. Denna kudde är något högre och passar extra bra för den som är längre eller mindre flexibel. 
<10 i lager
595,00
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Yogiraj Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta av typen ”sticky mat” som ger bra grepp, stötdämpning och mycket god valuta för pengarna. Det är en favorit både bland elever, lärare och studior. Det är en perfekt matta att börja sin yogaträning med. Ju mer du använder den desto bättre blir dess grepp, så att du slipper halka på mattan.
<10 i lager
199,00
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
yogiRAJS högkvalitativa och ekologiska yogamatta Maharaja är tillverkad av naturgummi och juteväv. Att mattan dessutom ger en mycket god stötdämpning och ett perfekt grepp har på kort tid gjort denna matta till en ekologisk favorit för många. Här i en tjockare deluxe-version.
<10 i lager
895,00
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Elements eko yogamatta är gjord i PER-material. PER är en standard, certifierad av Oeko-tex som ekovänlig.
100+ i lager
449,00
"Lev inte i forntiden, dröm inte om framtiden, koncentrera dig på nuet" - Buddha