Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Share |

Enkel GI-diet

använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin

Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
Klicka på bilden för full storlek
Foster Helen

Lager Slut hos leverantör
209,00
Fakta: Enkel GI-diet
Mediatyp Inbunden
Förlag Ica Bokförlag
Utgiven 20040906
Sidantal 128
Språk Svenska
ISBN 9789153425540
Artikelkod69581
TitelEnkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat. Du kan också kombinera livsmedel med olika GI-värden så att du får ett lågt medelvärde. Det finns alltså ingenting som är förbjudet att äta, bara du gör det med måtta. Det låter nästan för bra, men det är sant!
Boken Enkel GI-diet reder och rätar ut begreppen och en hel del frågetecken kring hur olika livsmedel påverkar oss – vår figur, hälsa och humör – och presenterar även fyra utmärkta metoder:
  • Den geniala viktminskningsmetoden
  • Den vegetariska viktminskningsmetoden
  • Den superba energimetoden
  • Den livslånga GI-metoden
Till alla fyra finns det mängder av enkla och läckra recept. Du kanske till och med upplever att du äter mer än tidigare, när du äter enligt GI-metoden, och ändå går du ner i vikt, helt enkelt för att du kombinerar livsmedlen på ett nytt sätt.
Boken innehåller också en omfattande tabell med energiinnehåll och GI-nivå för våra vanligaste livsmedel och maträtter. Genomgående illustrationer i fyrfärg.
Övrigt
Av samma författare
Fem om dagen
Häftad
GI från grunden
Kartonnage
Snabbt i form med lågt GI
Kartonnage
Detox
Häftad
Detox
Kartonnage

Evenemang:

Aschima Segercrantz - Vaken Healer, Intuitiv, Medial och Mantra sångerska ger Reiki healing och privata konsultationer

Vaken Intuitiv vägledning: Få tillgång till din Unika potential och fördjupa din Inre Närvaro. Beskrivning: Aschima, Återkopplar dig med din egen inneboende kraft och intuition. Aschima jobbar som en spegel, och bekräftar det du har med dig, din inre visdom. Lyfter fram din potential och dina gåvor. Ser det som begränsar dig, rädslor etc så att det nya får ta plats. Hon ger nycklar så att du kan stanna i flödet i nuet i kontakt med källan. Hjälper till så du kan ta emot din livskraft. Ger mediala näringsråd. Talar med ditt höga jag och din andliga guide/er så att du får verklig kontakt med det som är här för att tjäna dig positivt ( även från de osedda världarna ). Sammankopplar dig så att hela ditt väsen hittar helhet igen. Aschima ger även twinflame läsningar och healing via närvaro och Reiki och ger info om Aura beskydd och utför Eterisk “chord healing”* med ÄrkeÄngeln Michael om önskan och behov finns. Betalning: 1 timme: 800 kronor Alternativt 30 minuter 500 kronor Aschimas arbete har uppmärksammats och är rekommenderat av välkända Intuitiva Coachen ”Colette Baron Reid ( USA )” 2011.

Plats: Vattumannen
Ti 21 apr kl 11.30-19.00
Ti 28 apr kl 11.30-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Ande och änglavärlden startar upp företaget Silverlake Smycken - Kondora Design

Ande och änglavärlden har sett till att företaget Silverlake Smycken existerar. Från 2010 då de sa att Kondora skulle jobba med silversmide och hon svarade: "Jag är inte ett dugg intresserad". Svaret hon fick förvånade henne: "Nej inte nu nej". Därefter blev det en märklig, spännande, fantastisk och magisk resa med dörrar som stängdes till dörrar som öppnades och ett totalt ointresse vändes till enormt intresse. Från heltidsarbete på socialtjänst till flexibel egen företagare och silverkonstnär i Dalarna. Från stress till inre frid och lycka. Idag kanaliserar Kondora ner bilder från ande och änglavärlden som hon tillverkar smycken från till sina kunder. Kanaliserar även ner människors skyddsänglar och de får då all information som behövs för en livslång relation med sin ängel - i total kärlek. Kondora finns på plats med silversmidet i butiken, därefter ett föredrag om vad ande och änglavärlden förmedlar och hur starkt det påverkar - om vi bara lyssnar. Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se och drop in i mån av plats. Tisdagen den 24 mars kl 12-16 jobbar Kondora med silversmide i butiken.

Anmälan till bokhandeln@vattumannen.se
Ti 21 apr kl 17.00-18.30
Plats: Vattumannen

Inträde: 50 kr

Gruppsession med budskap från guider och änglar

Genom medium Camilla Hosenfeld så kommer änglar och guider och ger gruppen kärleksfulla och kraftfulla budskap! Deras budskap syftar till att öka vårt välmående och samt att ge oss vägledning i vardagen. De entiteter Camilla jobbar med är vanligtvis guider och änglar samt högre medvetanden från Universum. Camilla kanaliserar budskap till deltagarna som grupp och även personliga budskap till en del av deltagarna. Under denna gruppsession får du de budskap du behöver just nu! Den universiella energin är mycket kraftfull och verkar utifrån villkorslös kärlek som syftar till att vi alla är mästare i våra egna liv!

Plats: Vattumannen
To 23 apr kl 17.30-19.00
To 21 maj kl 17.30-19.00
Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se
To 18 jun kl 17.30-19.00
Plats:

Inträde: 250 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde halvmåne Blå
Meditationskudde halvmåne Blå
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
<10 i lager
395,00
Meditationskudde halvm&#229;ne R&#246;d
Meditationskudde halvmåne Röd
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
Väntas in 21 Apr
395,00
Deluxe meditationskudde Bl&#229;
Deluxe meditationskudde Blå
Zafu Deluxe passar både nybörjare och erfarna utövare och är fylld med ekologiskt bovete, som anpassar sig till din kroppsform. Denna kudde är något högre och passar extra bra för den som är längre eller mindre flexibel. 
Beställningsvara lev.tid: 1-2 veckor
595,00
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Yogiraj Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta av typen ”sticky mat” som ger bra grepp, stötdämpning och mycket god valuta för pengarna. Det är en favorit både bland elever, lärare och studior. Det är en perfekt matta att börja sin yogaträning med. Ju mer du använder den desto bättre blir dess grepp, så att du slipper halka på mattan.
Väntas in 21 Apr
199,00
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
yogiRAJS högkvalitativa och ekologiska yogamatta Maharaja är tillverkad av naturgummi och juteväv. Att mattan dessutom ger en mycket god stötdämpning och ett perfekt grepp har på kort tid gjort denna matta till en ekologisk favorit för många. Här i en tjockare deluxe-version.
Väntas in 21 Apr
895,00
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Elements eko yogamatta är gjord i PER-material. PER är en standard, certifierad av Oeko-tex som ekovänlig.
100+ i lager
449,00
"Att förstå allting är att förlåta allt" - Buddha