Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Mindfulness och stresshantering, MBSR kurs

Plats: Vattumannen

Inträde: 3 495 kr

Vill du få mer tålamod, ork och energi? Eller bara lära dig hantera stress och oro bättre?

Mindfulness är ett fantastiskt redskap för att leva fullt ut och njuta av ditt liv på bästa sätt. På en Mindfulnesskurs blir du mer medveten om dig själv, hur din hjärna fungerar och hur dina tankar påverkar dig.

Du övar på acceptans och tålamod, mot dig själv och mot andra. Du lär dig också konkreta och enkla verktyg för att hantera stress och känna dig mer i balans med dig själv och din omgivning.

Att "känna sig stressad" är dock absolut inget måste för att få stor glädje av en kurs. Inga förkunskaper krävs.

Mindfulness eller medveten närvaro är enkelt förklarat att observera och vara medveten om vad som sker just nu i detta ögonblick. Att träna på det ger en mängd positiva effekter. I dagsläget finns det tusentals forskningsrapporter som visar att mindfulnessträning kan leda till bla. lägre stressnivåer, lägre blodtryck och bättre sömn.

Välkommen till en 8 veckors kurs i mindfulness MBSR

Ur kursinnehållet

* Medveten närvaro och acceptans. Nio attityder och upplevelser.

* Medvetenhetsträning. Inkännande av dig själv och andra.

* Medveten uppmärksamhet, kommunikation och handlande.

* Automatiska reaktioner och vanemönster kring stress.

* Mindfulness i vardagen. Integration formell och informell praktik.

Investering 3 495 kr inkl. moms för privatpersoner, exkl. moms för företag.

JUST NU - EARLY BIRD PRIS - 2 895 KR Boka senast 25 juli för rabatterat pris!

Plats & Tid 8 tillfällen

Torsdagar med start 14 september. Lunchkurs 11.30-13.00 Torsdagar med start 14 september. Kvällskurs 17.30 – 19.00

Anmäl dig till kursledare Eva Danneker eva.d@vattumannen.se

Vill du gå men kan inte just nu anmäl ditt intresse till eva.d@vattumannen.se fler kursstarter kommer!

Evenemang:

Informationskväll Retreat i Spanien - med fokus på ditt inre växande

Följ med oss till Spanien och ta del av det vackra landskapet utanför turiststråken! Under fem heldagar kommer du att bli omhändertagen av: Camilla Hosenfeld, erfaren kursledare och coach som kommer vägleda dig genom din utveckling. Pia Dolk, Universell kommunikatör® med lång erfarenhet inom rese-, flyg- och restaurangbranschen. Med andra ord proffs på att ta hand om allt som gäller din bekvämlighet under denna resa. Christian Dolk, krögare och stjärnkock som lagar den godaste maten du någonsin smakat. Han kommer servera dig alla måltider under denna resa, din egen gourmet kock! Under detta retreat kommer du att komma in på djupet inom dig själv!

IDAG kl 18.00-19.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Charliee arbetar med att sprida kunskap om Maria Magdalena energin, den sanna sexualiteten och den heliga graalen. Hon hjälper dig att aktivera Maria Magdalena energin inom dig själv och återkoppla dig till Moder Jord. Charliee ger dig budskap från sin healingkanal som kan hjälpa dig framåt på din livsväg. Hon ger Plushealing och kan hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre barn och med de känslor som ligger i vägen för att du skall bli hel som människa. Hon använder sig av Tarotkort som ett redskap för att öppna upp för intuitionen, leken och kreativiteten. Plushealing är en healingmetod som tar dig djupt ned i ditt undermedvetna och söker kontakt med de blockeringar och undertryckta känslor som ligger i vägen för att du skall kunna förverkliga dina drömmar på jorden. Boka din tid via bokhandeln@vattumannen.se, även drop in i mån av lediga tider.

30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 21 feb kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 28 feb kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 07 mar kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 14 mar kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 21 mar kl 11.00-19.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 28 mar kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

Plats: Vattumannen
On 21 feb kl 11.00-19.00
Plats:
To 22 feb kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
On 28 feb kl 11.00-19.00
To 01 mar kl 11.00-19.00
On 07 mar kl 11.00-19.00
To 08 mar kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<10 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Och dagen kom när det var farligare att förbli i knopp än att slå ut i blom" - Anaïs Nin