Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Avspänning & Stresshantering

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Topplista i kategorin
Lek med Delfinerna : Avslappning för barn I Lek med Delfinerna : Avslappning för barn I
Divén Christina
CD-skiva
<100 i lager
179,00
Regnb&#229;gslandet : Avslappning f&#246;r barn 2 Regnbågslandet : Avslappning för barn 2
Divén Christina
CD-skiva
<100 i lager
179,00
Skapa balans i livet och m&#229; bra! Skapa balans i livet och må bra!
Bronsberg Barbro
CD-skiva
<100 i lager
169,00
Sortera efter:
FirstPrevSida 1 av 41234NextLast
Lek med Delfinerna : Avslappning f&#246;r barn I

Lek med Delfinerna : Avslappning för barn I
Avslappning för barn innehåller två 15 minuter långa fantasiresor som hjälper barnet att slappna av och att stärka sin självtillit.

Artikelkod: JBCD028

<100 i lager
179,00
Regnb&#229;gslandet : Avslappning f&#246;r barn 2

Regnbågslandet : Avslappning för barn 2
I fantasins värld är allt möjligt. Avslappning för barn är en serie fantasiresor som vänder sig till barn mellan cirka 3-9 år.

Artikelkod: JBCD053

<100 i lager
179,00
Skapa balans i livet och m&#229; bra!

Skapa balans i livet och må bra!

Övningar för minskad stress och en lugnare vardag!

Stressiga arbetsdagar, orimliga krav, känslor av otillräcklighet, skuld och rädsla – allt detta skapar en inre oro som gör att vi mår sämre ...

Artikelkod: 77155

<100 i lager
169,00
Inre harmoni II

Inre harmoni II
Allt finns samlat i Inre Harmoni II - en gränslöst vacker samling avslappningsmusik från hela världen. Här får du njuta av det bästa från de främsta artisterna inom genren.

Artikelkod: JBCD057

<10 i lager
209,00
Skapa ditt dr&#246;mliv : Livscoaching och djupavslappning

Skapa ditt drömliv : Livscoaching och djupavslappning
Livscoaching och djupavslappning med Cornelia Södergren.

Om ditt liv var exakt så som du skulle vilja ha det på alla områden, hur skulle det se ut då?

Artikelkod: INZP-03

<10 i lager
Sommarrea 2017
39,00 (ord. 199,00)
En bra start p&#229; dagen

En bra start på dagen
Morgonstund har guld i mun! Har du någon gång vaknat och känt att det är fel på din partner, på ditt jobb, på din kropp?

Artikelkod: MPP001

<100 i lager
109,00
Slappna av – och bli av med stressen (miniPaus)

Slappna av – och bli av med stressen (miniPaus)
Svårt att slappna av? Stressad i din vardag? miniPaus hjälper dig att på ett enkelt och praktiskt sätt bli av med stressen och bli mer avslappnad. Du blir också lugnare och kan njuta mer av ditt liv.

Artikelkod: MPP003

100+ i lager
Sommarrea 2017
39,00 (ord. 109,00)
Andrum : en bok om stress och livskvalitet

Andrum : en bok om stress och livskvalitet
Idag lever de flesta människor sitt liv i ett högt tempo. Ett krävande yrkesliv ska kombineras med familjens behov och intressen, därutöver vill man gärna hinna med sig själv.

Artikelkod: 55381

<100 i lager
Sommarrea 2017
39,00 (ord. 249,00)
Antistressguide

Antistressguide
Känner du dig ofta trött och orkeslös utan att veta orsaken? Känner du dig utbränd och blir ofta förkyld eller får maginfluensa? Lider du av humörsvängningar och blir lätt arg eller irriterad? Har du svårt att koncentrera dig eller att klara av din arbetssituation? Eller vet du redan om att du är stressad, men inte vad du ska göra åt det?

Artikelkod: 57462

<100 i lager
89,00
B&#228;ttre s&#246;mn genom mental tr&#228;ning

Bättre sömn genom mental träning
Programmet "Sömnträning" hjälper människor med sömnproblem att träna till ett avslappnat, snabbt insomnade och till en bättre sömnkvalitét. Av och med Lars-Eric Uneståhl

Artikelkod: U1285

<10 i lager
129,00
En resa om tiden

En resa om tiden
I allt fler av mina uppdrag som konsult, möter jag bland människor - i alla positioner - en allt mer utbredd "livs vilsenhet", trötthet etc.
Baserat på de samtal jag haft med dessa människor och egen erfarenhet, har jag skrivit boken En resa om tiden som handlar om upplevelsen av att förlora fotfästet i livet och resan att hitta tillbaka till sig själv.

Artikelkod: 62793

<100 i lager
219,00
En stressig dag

En stressig dag
Hör du till dem som jobbar för mycket? Du kanske måste lära dig att säga NEJ? Författaren till försäljningssuccéerna En deppig dag, Kära mamma och Meningen med livet, återkommer här med en humoristisk och tänkvärd presentbok om något som berör många människor.

Artikelkod: 72521

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
139,00
Energiyoga

Energiyoga

Energiyoga är en modern form av yoga. Den ger dig yogans alla avstressande och mentalt stärkande effekter men är utvecklad framför allt i syfte att hålla kroppen frisk, stark och smärtfri. Energiyogan är bra för dig som har en monoton arbetsställning, lyfter tungt eller har problem med rygg eller knän ? men även för alla som vill stärka kroppen och förebygga besvär. Här finns såväl andni

Artikelkod: 74734

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
199,00
Flying Carpet

Flying Carpet
Welcome onboard this magic carpet, which take you away to the land of bliss. To the sound of the harp your glide away among the heavens towards eternal forgiveness.

Artikelkod: NEUS-02

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
149,00
Konsten att hantera stress och m&#246;ta f&#246;r&#228;ndringar

Konsten att hantera stress och möta förändringar

Samhället kännetecknas av ett högt tempo och konkurrens, besparingar och rationaliseringar. Nya och mer avancerade datorprogram introduceras och kräver engagemang och nytänkande. Ett ständigt och ökande informationsflöde strömmar över oss. Detta har fått till följd att allt fler personer känner sig stressade och utbrända.


Den här boken inriktar sig på vad den enskilda människa

Artikelkod: 73384

<10 i lager
69,00
Leva i nuet : positiv mindfulness meditation

Leva i nuet : positiv mindfulness meditation
Lyssna på de guidade meditationerna och din närvaro ökar. Upplev livskraften och frihetskänsla i nu-närvaron och känn hur tilliten i dig stärks. Leva i nuet är för dig som vill öka din närvaro, känna välbefinnande och glädje.

Artikelkod: 8502

<10 i lager
149,00
Livbok

Livbok
"Våren 1999 kommer den stora tröttheten. Jag intalar mig att det är utbrändhet. Det visar sig vara en allvarlig sjukdom. Den kan sluta i döden."
Lasse Ekstrand är författare och samhällsvetare. Han har tidigare givit ut böcker om bland annat medborgarlön och om livskonstnären Joseph Beuys.

Artikelkod: 63083

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
79,00
Mindfulness i klassrummet : steg f&#246;r steg

Mindfulness i klassrummet : steg för steg
”Mindfulness i klassrummet – steg för steg” är skriven för lärare och andra pedagoger från förskolan till gymnasiet. Läsaren vägleds i hur mindfulness kan användas i arbetet med barn och ungdomar för att minska stress, oro och koncentrationssvårigheter. Boken är också en introduktion till hur mindfulness för pedagogens egen del kan bidra till ökad närvaro i arbetet med barn- och ungdomar.

Artikelkod: 76815

<100 i lager
219,00
Oceanos

Oceanos
Ole Pullar Saxe is a great lover of all waters. Whenever he gets a chance he is either swimming, paddling his kayak, sailing or teaching his boys to do so.

Artikelkod: NEUS-01

<10 i lager
Sommarrea 2017
39,00 (ord. 149,00)
Slappna av och se fram&#229;t (CD)

Slappna av och se framåt (CD)
Denna kassett innehåller fyra program för avslappning och personlig utveckling. Använd gärna kassetten efter grunträningskassetten Slappna av! Sov gott!

Artikelkod: U1072

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
209,00
Stresshantering II : fem tr&#228;ningsprogram

Stresshantering II : fem träningsprogram
Även om detta program kallas för "Stresshantering 2", så är det ändå möjligt att starta med denna CD. Effekten kan dock bli bättre om man innan har tränat med CDn "Mental grundträning".

Artikelkod: U1035

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
179,00
Tid att g&#246;ra - tid att vara : f&#246;ruts&#228;ttningar f&#246;r ett friskare samh&#228;lle

Tid att göra - tid att vara : förutsättningar för ett friskare samhälle
Något har hänt i det svenska samhället. Alltför många klarar inte av kraven från privatliv och arbete. En sjättedel av statsbudgeten består av olika former av sjukersättningar. Vad beror det på?

Artikelkod: 72131

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
219,00
Tv&#229; yogapass : Morgonenergi och B&#228;ttre s&#246;mn

Två yogapass : Morgonenergi och Bättre sömn
Stressens skadliga effekter skall vi ta på allvar. Det är inte alltid så lätta att höra kroppens varningssignaler – innan det är för sent.

Artikelkod: YOGA-04

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
219,00
Upplysning till vardags : meditationer f&#246;r ett &#246;ppet sinne och en fri sj&#228;l - p&#229; jobbet, hemma och f&#246;

Upplysning till vardags : meditationer för ett öppet sinne och en fri själ - på jobbet, hemma och fö
"- Meditation är ett njutbart och okomplicerat sätt att koppla samman det heliga med vardagslivet - en minisemester som vi behöver ge oss själva för att kunna möta alla våra åtaganden."
Det säger Pragito Dove i sin nya bok Upplysning till vardags.
Här avmystifieras vad meditation är och författaren lyfter fram en väg mot uppvaknande som inte kräver tystnad, obegripliga andningsövn

Artikelkod: 57611

<10 i lager
189,00
Vad vore livet utan stress? : om n&#246;dv&#228;ndig och on&#246;dig stress och dess konsekvenser

Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Utifrån sin långa erfarenhet av stressbehandling och förebyggande stressvård ger "stressdoktorn" Tomas Danielsson här

Artikelkod: 64201

<10 i lager
219,00
Varf&#246;r zebror inte f&#229;r mags&#229;r : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och k

Varför zebror inte får magsår : Om stress, stressrelaterade sjukdomar och k

Som en röd tråd i diskussionen av fenomenet stress i denna bok löper jämförelsen mellan å ena sidan zebran som flyr över savannen för att komma undan ett jagande lejon och, å den andra, en bekymrad villaägare som oroar sig för sina banklån.


För den flyende zebran krävs ett extra energipådrag för att den ska komma undan faran med livet i behåll. Kroppens olika stressreaktioner

Artikelkod: 62831

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
409,00
Varje steg v&#228;cker svalkande vind : v&#228;gledning i meditativ g&#229;ng

Varje steg väcker svalkande vind : vägledning i meditativ gång
Ur boken:

"Övningen i meditativ gång öppnar ögonen för undren och lidandet i universum. Om du inte är medveten om vad som pågår runt omkring dig, var skulle du då kunna möta ursprunglig verklighet?
Varje stig eller väg kan vara en väg för meditativ gång, från alléer och stigar längs doftande risfält till gränder i Mostar och minerade stigar i Kambodja. När du är vaken, tvekar du i

Artikelkod: 64253

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
109,00
Vildmarkens barn

Vildmarkens barn
Vildmarkens barn Solögas ceremonibok med inre resor för att möta djur & växter. Ta del av deras visdom, ceremonier och danser där du förenar dig med moder jord och de fyra elementen. Du får lära dig hur du bygger ditt eget medicinhjul och hur du kallar in från de fyra riktningarna. En bok som är rikt illustrerad med fyrfärgsbilder på jordens vildmark.

Artikelkod: 76219

100+ i lager
189,00
V&#228;gen vidare : om utbr&#228;ndhet som en m&#246;jlighet

Vägen vidare : om utbrändhet som en möjlighet
Den här boken kan vara ett första steg för alla som vill förstå mer vad utbrändhet handlar om och inspireras till en väg vidare i livet.

Artikelkod: 62601

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
319,00
A New Day

A New Day

Artikelkod: 9780553345919

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
169,00
Art of Meditation, The

Art of Meditation, The

Artikelkod: 9780062503794

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
169,00
Being: How To Increase Your Awareness Of Oneness

Being: How To Increase Your Awareness Of Oneness

Artikelkod: 9781561704057

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
159,00
Boundless Healing

Boundless Healing
This book offers simple meditation techniques to awaken healing energies in the body and mind. Using Buddhist principles as a basis, Tulku Thondup has created a universal guide that anyone can use.

Artikelkod: 9781570628788

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
259,00
De tre b&#228;sta filmerna : Poweryoga, Pilates och Qigong (DVD)

De tre bästa filmerna : Poweryoga, Pilates och Qigong (DVD)
Poweryoga ger dig styrka, smidighet och mental avslappning och passar alla. Du behöver inte ha tränat innan. Det är dina personliga förutsättningar som bestämmer hu intensivt du vill träna.

Artikelkod: YLAB-04

Tillf slut
389,00
Didgeridoo

Didgeridoo
Längtar du efter mental vila och minskad stress? De djupa vibrerande tonerna från en didgeridoo kan lindra denna längtan.

Artikelkod: ANFÄ-01

Tillf slut
199,00
Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Eliminating Stress, Finding Inner Peace

Artikelkod: 9781401902445

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
209,00
Experience of Insight

Experience of Insight

Artikelkod: 9780877732266

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
209,00
Healing Mantras

Healing Mantras

Artikelkod: 9780345431707

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
179,00
Inner Guide Meditation: A Spiritual Technology for the 21st Century

Inner Guide Meditation: A Spiritual Technology for the 21st Century

Artikelkod: 9780877286578

<10 i lager
249,00
Insight Meditation

Insight Meditation

Artikelkod: 9781590300169

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
209,00
Journey of awakening - meditators guide book

Journey of awakening - meditators guide book

Artikelkod: 9780553285727

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
109,00
Meditation (With CD) : Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life

Meditation (With CD) : Achieving Inner Peace and Tranquility in Your Life

Artikelkod: 9781561709304

<10 i lager
229,00
Meditation Made Easy

Meditation Made Easy

Artikelkod: 9780062515421

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
199,00
Meditations for People Who Worry

Meditations for People Who Worry

Artikelkod: 9780345394064

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
169,00
Posture of Meditation

Posture of Meditation

Artikelkod: 9781570622328

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
179,00
Seeking the heart of wisdom - the path of insight meditation

Seeking the heart of wisdom - the path of insight meditation

Artikelkod: 9781570628054

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
209,00
V&#228;gledd Avslappning - GL&#196;DJE &amp; BALANS

Vägledd Avslappning - GLÄDJE & BALANS
Varje CD innehåller två avslappningsövningar för fysisk och mental avslappning. Vid regelbunden användning minskar du din stress, ökar din energi och hittar inre kraft. Balansen mellan aktivitet och vila är mycket viktig för vår hälsa - så unna dig själv några minuter om dagen för att fylla på inre kraft och energi!

Artikelkod: 4VR-001

100+ i lager
219,00
V&#228;gledd Avslappning : KREATIVITET &amp; K&#196;RLEK

Vägledd Avslappning : KREATIVITET & KÄRLEK

Den här cd:n hjälper dig att nå fullständig fysisk och mental avslappning. Effekterna av regelbunden användning är att du: ...

Artikelkod: 4VR-002

<10 i lager
219,00
V&#228;gledd Avslappning : TILLIT &amp; &#196;RLIGHET

Vägledd Avslappning : TILLIT & ÄRLIGHET

Den här cd:n hjälper dig att nå fullständig fysisk och mental avslappning. Effekterna av regelbunden användning är att du: ...

Artikelkod: 4VR-004

<10 i lager
219,00

Avslappning för barn (CD)
Programmen, med dokumenterad positiv effekt i vetenskapliga studier, passar för barn från sex år. Ena sidan av kassetten innehåller ett avslappningsprogram, andra sidan ett insomningsprogram, båda ...

Artikelkod: LÄME-01

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
199,00
FirstPrevSida 1 av 41234NextLast

Evenemang:

Plushealing - Medial vägledning - Tarot- Astrologi - Coaching -Fristående Plushealinginitiering

Charliee arbetar med att sprida kunskap om Maria Magdalena energin, den sanna sexualiteten och den heliga graalen. Hon hjälper dig att aktivera Maria Magdalena energin inom dig själv och återkoppla dig till Moder Jord. Charliee ger dig budskap från sin healingkanal som kan hjälpa dig framåt på din livsväg. Hon ger Plushealing och kan hjälpa dig att återknyta kontakten med ditt inre barn och med de känslor som ligger i vägen för att du skall bli hel som människa. Hon använder sig av Tarotkort som ett redskap för att öppna upp för intuitionen, leken och kreativiteten. Plushealing är en healingmetod som tar dig djupt ned i ditt undermedvetna och söker kontakt med de blockeringar och undertryckta känslor som ligger i vägen för att du skall kunna förverkliga dina drömmar på jorden. Boka din tid via bokhandeln@vattumannen.se, även drop in i mån av lediga tider.

30 min 500 kr / 60 min 900 kr
IDAG kl 11.00-18.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 30 aug kl 11.00-18.00
30 min 500 kr / 60 min 900 kr
On 06 sep kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Anna Stomsi - Samtalscoach & Certifierat Medium - Onsdagar på Vattumannen

Med Tillit, Ödmjukhet och Kunskap Anna är clairvojant medium och arbetar medialt på flera platser runt om i Sverige. På Onsdagar kommer Ni nu kunna besöka henne här hos oss på Vattumannen. -Att stå i kontakt med en andlig dimension och få förtroendet att arbeta tillsammans. Det är med stor ödmjukhet och respekt som jag tar emot och utför det arbetet/Anna Stomsi Vägledande Mediala Samtal, Coachning och Privata Seanser. 30 minuter 800 60 minuter 1200 För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se

För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
IDAG kl 11.00-18.00
Plats:
För mer information och tidsbokning: www.annastomsi.se Telefon: 0723-93 75 15 Mail/e-post: kontakt@annastomsi.se
On 30 aug kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 800 kr

Désirée Kraft - Medium, Tarot, Healer - Torsdagar på Vattumannen

Désirée Kraft arbetar som andlig rådgivare och healer sedan ett tjugotal år och är meditatör, vegetarian med örtkunskaper sedan 37 år. Hon är en såkallad sanndrömmare sedan barnsben från morsidan som är från Karelen där det funnits kloka gummor i rakt nedstigande led sedan urminnes tider. Désirée kanaliserar andevärlden med eller utan tarotkort och andra divinationsmetoder såsom tasseologi, molntydning osv. Sedan början av 90-talet har hon studerat alkemi, Medicine Walk och arbetat sedan dess som Reikilärare och är grundaren till HaloDetox healing metod. HaloDetox är en transformerande healing metod i vilket mudras, mantran och läkande ört-, och smoothie recept ingår tillsammans med energimedicin. För bokning, mer info och priser klicka på bilden eller se hemsidan www.kraft-inspiration.se Varmt Välkommen

Plats:
To 24 aug kl 11.00-18.00
Plats: Vattumannen
To 31 aug kl 11.00-18.00
Plats:
To 07 sep kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
To 14 sep kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00
"Var den evigt uppmärksamma beskyddaren av ditt inre rum" - Eckhart Tolle