Qigong för nybörjare
NU på DVD! Vaccinera dig mot stress och utbrändhet! Bli pigg, frisk och glad på mindre än 15 minuter om dagen med denna DVD från Qigong Akademien! Det är både lätt och roligt att lära sig qigong.

Artikelkod: QIAK-02

Yoga med Malin Berghagen
Malin Berghagen släpper nu en efterlängtad yoga-cd där hon på ett lättsamt sätt lär ut några av sina populäraste yogapass så att du kan träna hemma i lugn och ro.

Artikelkod: JBCD082

Chi Neng Qigong (DVD)
Chi Neng Qigong stimulerar och ökar din energi och din förmåga till avspänning, ger ro i sinnet och utvecklar din inre styrka. Du får också en starkare och smidigare kropp.

Artikelkod: CHNI-01

Tai Chi : en introduktion (DVD)
I den här introduktionen till Tai Chi Qi Gong kombineras enkla övningar och effektiv stretching som stimulerar både kropp och själ.

Artikelkod: 259102

Qigong för nybörjare (VHS)
Vaccinera dig mot stress och utbrändhet! Bli pigg, frisk och glad på mindre än 15 minuter om dagen med denna video från Qigong Akademien! Det är både lätt och roligt att lära sig qigong.

Artikelkod: QIAK-01

Lär dig Qigong
Qigong är en metod för att öka vår livskraft genom att stärka kropp och själ. De enkla Qigong-rörelserna hjälper dig att lösa upp spänningar och blockeringar samt att mjuka upp musklerna i kroppen.

Artikelkod: JBCD052

Stilla : avslappning meditation yoga Vol. 1

En yoga-, två meditations- och två avslappningsövningar - perfekta att starta dagen i stillhet med.

Artikelkod: 75932

Vardagsyoga

Vardagsyoga - kortprogram för ökad kraft och återhämtning. Tre pogram med olika inriktningar för den som söker korta avbrott i vardagen för att balansera sin mentala och fysiska energi.

Artikelkod: 80705

Casseliyogas Mjukyoga
En timmas yogaprogram på cd. Rörelser och avslappning för nybörjare.

Artikelkod: CASE-001

De tre bästa filmerna : Poweryoga, Pilates och Qigong (DVD)
Poweryoga ger dig styrka, smidighet och mental avslappning och passar alla. Du behöver inte ha tränat innan. Det är dina personliga förutsättningar som bestämmer hu intensivt du vill träna.

Artikelkod: YLAB-04

Qigong : balans och avslappning för din inre skönhet (VHS)
Qigongvideon är ett utmärk redskap för att komma ner i varv och få lugn och ro. Andning samt långsamma rörelser från såväl qigong som tai chi förberedder dig inför en krävande dag eller hjälper dig ...

Artikelkod: YLAB-03

Tai Chi : en introduktion (VHS)
I den här introduktionen till Tai Chi Qi Gong kombineras enkla övningar och effektiv stretching som stimulerar både kropp och själ.

Artikelkod: 159100

Taiji Qigong 18 rörelser – Del 1 (VHS)
Taiji Qigong 18 movements Part I (svenskt tal) Exercise at home and learn to relax and feel better. A complete exerciseprogram with Taiji Qigong 18 movements.

Artikelkod: TAIJ-01