Leva i nuet : Positiv mindfulness meditation

Mindfulness meditation hjälper dig nå in och bortom det vanliga tankebruset. Den berikar - fysiskt, intellektuellt, känslomässigt och själsligt alla delar i ditt liv såsom det personliga, ...

Artikelkod: 8502

Heartfulness : din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness

Heartfulness – din väg till glädje i nuet Den nya vågen av mindfulness är självhjälpsboken som lyfter mindfulness till nästa nivå.

Artikelkod: 77052

Mindfulness : ögonblickens under
Mindfulness - ögonblickens under är en av den vietnamesiske zenmästaren Thich Nhat Hanhs mest populära böcker.

Artikelkod: 76584

Medveten närvaro : den buddhistiska vägen till kärleksfullt hjärta
Sylvia Boorstein har skrivit den första boken som kan vägleda västerländska läsare till Buddhas tio paramitaer, "Hjärtats fulländning" Enligt Buddha är vänlighetens väg också lyckans väg.

Artikelkod: 66611

Mindfulness i vardagen : vägar till medveten närvaro
Grundboken i mindfulness. CD-skiva medföljer!

Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress.

Artikelkod: 75047

OAS : ett träningsprogram i mindfulness
Mindfulness är uppmärksamhet i nuet, med avsikt och utan att värdera. Minnesregeln OAS ger stöd i vardagen: Observera - Acceptera - Svara med handling eller Släpp taget

Artikelkod: 75990

Vart du än går är du där : medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden.

Artikelkod: 73231

Dagliga droppar Mindfulness

Denna cd-skiva erbjuder enkel och effektiv medicin mot stress, och ger större lugn och ökad närvaro. Inta tre droppar per dag under minst fyra veckor och se vad du upptäcker!

Artikelkod: 76542

Medveten närvaro – Mindfulness Meditation
Detta är ett meditationsprogram med fyra olika övningar som är mellan 10 och 23 minuter. Tre övningar är med musik, en är utan musik – d v s bara tal.

Artikelkod: HEKA-03

Mindfulness : en väg att hantera smärta

Efter två skador på ryggraden tvingades Vidyamala Burch möta ensamheten i att vara rörelsehindrad och ha kronisk smärta.

Artikelkod: 77520

Wabi sabi : tidlös visdom
Längtar du också efter att stressa ner, att leva lugnare och enklare och att ta vara mera på dig själv och den värld du lever i?

Artikelkod: 76556

Mindfulness - Lugn och lycklig

Dubbel-cd:n Mindfulness – Lugn och lycklig är fullmatad med övningar som ger närvaro, lugn, glädje och lätthet i livet. Mindfulness bygger på uråldrig visdom och är även vetenskapligt beprövat.

Artikelkod: F001385

Mindfulness i klassrummet : steg för steg
I boken Mindfulness i klassrummet – steg för steg får lärare och pedagoger från förskolan till gymnasiet verktyg att hjälpa barn- och elevgrupper till ökat lugn och välbefinnande.

Artikelkod: 76815

Närvaro i nuet : Öka ditt välbefinnande med mindfulness
Mindfulness är ett hett tema för dig som vill växa och utvecklas på ett personligt plan. Forskningen visar på massor av positiva effekter – bland annat minskad stress, ökad känsla av kontroll, lugn, lycka, empati och livskvalitet.

Artikelkod: LIVU-001

Mindfulness : medveten närvaro som levnadsstrategi
Mindfulness - medveten närvaro som levnadsstrategi är en bok som kan förändra ditt liv! Den här boken hjälper dig att delta i livet medan det pågår.

Artikelkod: 76185

Vart du än går är du där : Medveten närvaro i vardagen
Vart du än går är du där är en handledning i konsten att meditera och att lära känna sig själv – att bli vaknare för det som sker just nu, både inom sig själv och i omvärlden.

Artikelkod: 75241

Yinyoga : tyst och stilla närvaro
Yinyoga är en lugn och avslappnande yogaform i varandet. Du släpper ditt görande och dina prestationskrav för en stund i stillhet, medveten närvaro och acceptans.

Artikelkod: 76170

Lycka nu : en praktisk guide i mindfulness

Träna dig till lycka!

Titti Holmer visar hur man kan använda tekniken mindfulness för att hantera stress, ångest, missbruk, smärta, sorg, ilska, sömnstörningar och impulsivitet.

Artikelkod: 76200

Mindfulness : Kroppscanning
Kroppsscanning är den mest populära mindfulnessövningen. Den här CD-skivan innehåller tre kroppsscanningsövningar av olika längd på cirka 10, 20 och 45 minuter.

Artikelkod: 75354

Mindfulness för nybörjare
Med mindfulness kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation. Du minskar ditta tuomatiseradnde sätt att reagera och ökar din valfrihet och flexibilitet. Din stress minskar och din förmåga att njuta och leva i nuet ökar.

Artikelkod: 75362

Sittande Meditation : Medveten Närvaro
Sittande meditation är grunden för träning i mindfulness – att vara här och nu i det vi gör och upplever. Den här CD-skivan innehåller fyra spår: ett med instruktioner och tre med övningar i sittande meditation av olika längd 10, 20 och 43 minuter.

Artikelkod: 76101

Emotional balance - the path to inner peace and harmony

Dr Roy Martina has developed a powerful comprehensive healing system called ‘Omega healing’. This preventative system has been acknowledged as one of the most powerful healing techniques currently ...

Artikelkod: 9781848502277

The Weiser Field Guide to Ascension: The Meaning of Miracles and Shifts in Consciousness Past and Present
Tackling a vast and often misconstrued topic, The Weiser Field Guide to Ascension delivers the layman's guide to historical, biblical, and the highly topical implications surrounding the earth shift ...

Artikelkod: 9781578634699

12 steg till ett liv i medkänsla
Trots att empati är en medfödd egenskap hos människor menar Karen Armstrong att vi kan bli ännu bättre på det.

Artikelkod: 76580

Börja öva mindfulness och acceptans
Mindfulness, eller medveten närvaro, är ett mentalt förhållningssätt som vilar på en mångtusenårig österländsk tradition.

Artikelkod: 75829

Här & Nu version 2,0
Höj din livskvalitet - lär dig leva i nuet. Enkelt uttryckt; med hjälp av mindfulness-träning kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation.

Artikelkod: 77508

Mantra and Mindfulness Meditation
MINDFULNESS MEDITATION, No previous knowledge needed for this meditation. Complete instructions given by Jan Roostal, Swedish certified instructor in Dr Deepak Chopra's meditation technique.

Artikelkod: MOOR-03

Mantra och Andningsmeditation (Mindfulness)
CD med instruktioner av Jan Roostal, cert instruktör i Dr DEEPAK CHOPRAS meditationsteknik. Ger en komplett instruktion för Andningsmeditation.

Artikelkod: MOOR-02

Mindful Yoga
Mindful yoga består av två CD-skivor. Med mindfulness kan du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation.

Artikelkod: 76225

Mindfulness
Mindfulness – en väg ur nedstämdhet är en ovanlig och varm självhjälpsbok för nedstämdhet och depression, som inte vill att du ska rycka upp dig eller tänka postivt.

Artikelkod: 75212

Mindfulness i födandet; Förlossningsförberedelse för blivande föräldrar
Mindulness i födandet hjälper dig och din partner med att få en så bra förlossningsupplevelse som möjligt. Det låter kanske självklart att man är i sin kropp när man föder.

Artikelkod: 75930

Mindfulness i hjärnan

”Jag tycker att jag lever i den mest spännande av alla tider ur ett vetenskapligt perspektiv: tiden då vi har börjar förstå hur vår hjärna fungerar.

Artikelkod: 76020

Mindfulness i livet för kvinnan : guidade meditationer
Mindfulness är en metod som kan berika ditt liv genom att lära dig att lyssna på din kropp, bejaka din kvinnlighet och hantera stress.

Artikelkod: 75927

Mindfulness i livet för mannen : guidade meditationer
Bli en mer medvetet närvarande man, älskare, pappa och chef. Lär dig att iaktta och hantera dina tankar så att de inte utgör ett hinder för dig.

Artikelkod: 75928

Mindfulness i livet för starkare band till ditt barn : guidade meditationer
En svår obearbetad förlossningsupplevelse, en stressfylld graviditet eller ett tufft efterförlopp kan utgöra hinder för att anknytning ska ske fullt ut mellan dig och ditt barn.

Artikelkod: 75929

Mindfulnessövningar 4-7 år
”Mindfulnessövningar för barn 4-7 år” är en CD som du kan lyssna på tillsammans med ditt barn, eller låta barnet lyssna på själv. CD:n kan användas för att minska stress och oro, förbättra sömn, öka koncentrationsförmågan och den hjälper barnet att öka sin självkänsla.

Artikelkod: 81183

Mindfulnessövningar 8-12 år
Mindfulnessövningar för barn 8-12 år är en CD som du kan lyssna på tillsammans med ditt barn, eller låta barnet lyssna på själv. CD:n kan användas för att minska stress och oro, förbättra sömn, öka koncentrationsförmågan och den hjälper barnet att öka sin självkänsla.

Artikelkod: 81184

Sinnenas trädgård : ett rum för hälsa & livskvalitet

Finns det ett samband mellan det stora trädgårdsintresset och kraven som alltfler säger sig uppleva? Kan trädgården vara en motpol till dagens stressade tillvaro?

Artikelkod: 77513

Tillsammans : om medkänsla och bekräftelse
En stor utmaning i våra liv är att fungera tillsammans - med vår livspartner, med våra barn och föräldrar, med våra släktingar, vänner och arbetskamrater.

Artikelkod: 75075

Mindful Living: A Collection of Teachings on Love, Mindfulness, and Meditation

Artikelkod: 9781591790891

Mindfulness Meditation for Pain Relief : Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life Mindfulness Meditation for Pain Relief : Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
Mindfulness can transform pain. Over the past three decades, Jon Kabat-Zinn has clinically proven it.

Artikelkod: w1404d

Mindfulness steg för steg
Denna bok och CD-skiva ger dig personlig introduktion till mindfulness- medveten närvaro. Du får viktiga verktyg för att skapa ett liv i uppmärksamhet fritt från dömande och värderande.

Artikelkod: F001354

Orbs - their mission and messages of hope
Product Description People all over the world are fascinated by orbs - the opaque circular features that appear unexpectedly in photographs - but now that so much serious research and study has been ...

Artikelkod: 9781401928865

Proof - a 40-day program for embodying oneness

Bestselling author, filmmaker, and musician James Twyman tested this in a dramatic experiment that has inspired hundreds of thousands of people.

Artikelkod: 9781401926410

Unfolding now - realizing your true nature through the practice of presence
The keys to self-knowledge and deep contentment are right here before us in this very moment--if we can simply learn to live with open awareness. In The Unfolding Now, A. H.

Artikelkod: 9781590305591

Creating a New Earth: Teachings to Awaken Consciousness: The Best of Eckhart Tolle TV, Season One

Bring the Power of Presence into Your Daily Life

Many of us have heard Eckhart Tolle's profound message about the extraordinary power of the present moment.

Artikelkod: 9781604070934

8 veckors program i mindfulness MBSR : Tillbaka till Centrum

8 veckors program i mindfulness – Tillbaka till Centrum
innehåller 6 cd skivor med guidade meditationer, yoga och andningsövningar som ger dig möjlighet att träna på ...

Artikelkod: 9789163704345

Din väg till mindfulness : Steg för steg i åtta veckor Nyhet!

Din väg till mindfulness handlar om hur man kan finna ro och tillfredsställelse trots den press och hets som präglar vår tid, eller snarare hur man kan hitta tillbaka till det för källor till ro ...

Artikelkod: 81785

Mental träning 4A-metoden Nyhet!
Andning, Avspänning, Avkoppling och Avslappning ger dig det bästa inom personlig utveckling i en unik form från den vetenskapliga och väl beprövade integrerade mentala träningen, IMT.

Artikelkod: VMAG-02

Mindfulnessövningar för ungdomar

Genom att barn och ungdomar tidigt ges möjlighet att träna mindfulness, får de verktyg för livet att möta en allt mer stressfylld och ständigt föränderlig omvärld.

Artikelkod: 82016