Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Övervikt & Bantning

Lager gäller postorder, ej butik!

Priset gäller postorder, ej butik!

Sortera efter:
Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa

Syndrom X : om sambandet mellan GI, övervikt och din hälsa
Var fjärde svensk ligger i riskzonen för den nya folksjukdomen – Syndrom X. Syndrom X är en ämnesomsättningsrubbning som orsakas av vår moderna kost och livsstil.

Artikelkod: 71583

<100 i lager
199,00
Aldrig mera banta! LCHF och KBT

Aldrig mera banta! LCHF och KBT
Här är kokboken för dig som en gång för alla bestämt dig för att sluta att banta. Du ska inte längre behöva känna att du går på diet - utan matlagningen ska vara vara enkelt, god, naturligt och rolig. Här får du goda och nyttiga recept för dig och din familj och även svar på de frågor kring maten du möter i din vardag.

Artikelkod: 80734

<10 i lager
259,00
Allt om fettf&#246;rbr&#228;nning 1

Allt om fettförbränning 1

(Titeln är utgången)

Detta är en ny, reviderad upplaga av Fredrik Paulúns bästsäljare. Här förklaras på ett enkelt sätt hur du kan maximera din fettförbränning med hjälp av rätt mat, kosttillskott och träning. Till bokens förändringar hör uppdateringar i enlighet med den senaste forskningen, nya kapitel och ny layout. Boken rymmer bland annat det senaste om fetternas betydelse, nya re

Artikelkod: 63441

<100 i lager
249,00
Doktor Dahlqvists guide till b&#228;ttre h&#228;lsa och viktkontroll

Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
Annika Dahlqvists första bok "Doktor Dahlqvists blogg" är mycket omtyckt och efterfrågad. Nu kommer uppföljaren "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" med konkreta ...

Artikelkod: 75274

Förväntas skickas inom 5-7 vardagar
209,00
G&#229; ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans
Att gå ner i vikt handlar om mer än att bara följa en diet. Många av oss har försökt äta mindre och bättre, börja motionera och hitta en ny livsstil utan att lyckas.
Det är inte ovanligt att man upplever sig vara fast i en ond cirkel där det dåliga samvetet över att inte göra tillräckligt paradoxalt nog bidrar till att man gör ännu mindre. Man klandrar sig själv för vad man har ätit och att ma

Artikelkod: 80737

<10 i lager
239,00
Hitta idealvikten med Linda &amp; Lisa : och Stahremetoden

Hitta idealvikten med Linda & Lisa : och Stahremetoden
Handen på hjärtat, nog är det lätt hänt att du stoppar någonting i munnen utan att reflektera över om du verkligen är hungrig eller ens om det smakar gott? Kanske är du inte hungrig utan ledsen, stressad eller uttråkad. Kanske tillhör du de många kvinnor som ställer upp på jobbet och för familj och vänner i all oändlighet, men glömmer bort dig själv och dina egna behov?
För Linda Unger och

Artikelkod: 75334

<10 i lager
259,00
Boxaerobics

Boxaerobics

Boxaerobics är en unik workout för hela kroppen och är en metod som kombinerar boxningteknik med fettbrännande aerobics.

Artikelkod: 282902

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
209,00
Dietkarta : Hitta din trivselvikt

Dietkarta : Hitta din trivselvikt
Läs dem varje dag för ett bättre ätande!

Artikelkod: BITO-07

Förväntas skickas inom 5-9 vardagar
119,00
Fats that heal, fats that kill

Fats that heal, fats that kill
In Fats that Heal Fats that Kill, expert Udo Erasmus takes an in-depth look at the oil industry. Read about the politics of health and the way our bodies assimilate oil.

Artikelkod: 9780920470381

<10 i lager
289,00
Feeding the Hungry Heart

Feeding the Hungry Heart

Artikelkod: 9781591793663

Tillf slut
359,00
French Don&#39;T Diet Plan: 10 Simple Steps To Stay Thin For Life (H)

French Don'T Diet Plan: 10 Simple Steps To Stay Thin For Life (H)

Artikelkod: 9780307336514

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
249,00
Low-Calorie Dieting For Dummies

Low-Calorie Dieting For Dummies
Packed with simple, scrumptious, low-calorie recipes. Break your bad habits and start enjoying a low-cal lifestyle! Want to lose weight and keep it off for good?

Artikelkod: 9780764599057

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
279,00
The Mediterranean Prescription

The Mediterranean Prescription

Artikelkod: 9780345479242

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
279,00
The Perricone Weight-Loss Diet Personal Daily Journal

The Perricone Weight-Loss Diet Personal Daily Journal

Artikelkod: 9780345491336

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
169,00

Sugar Blues
It's a prime ingredient in countless substances from cereal to soup, from cola to coffee. Consumed at the rate of one hundred pounds for every American every year, it's as addictive as nicotine -- ...

Artikelkod: 9780446343121

Förväntas skickas inom 2-4 veckor
109,00
Allt om glykemiskt index : fettf&#246;rbr&#228;nning, h&#228;lsa, viktminskning, styrka, uth&#229;llighet, blodsockerkontroll

Allt om glykemiskt index : fettförbränning, hälsa, viktminskning, styrka, uthållighet, blodsockerkontroll

(Titeln är utgången)

Artikelkod: 56283

Slut hos leverantör
229,00
Allt om glykemiskt index : fettf&#246;rbr&#228;nning, h&#228;lsa, viktminskning, styrka, uth&#229;llighet, blodsockerkontroll

Allt om glykemiskt index : fettförbränning, hälsa, viktminskning, styrka, uthållighet, blodsockerkontroll
Det här är en av de viktigaste böckerna om näringslära! Allt om glykemiskt index riktar sig till dig som vill förbättra din fettförbränning, prestation och hälsa. Fredrik Paulún skriver om det glykemiska indexet på ett intressant och lättbegripligt sätt, och ger många bra tips om hur du lär dig välja livsmedel med rätt GI.

Artikelkod: 61484

Slut hos leverantör
69,00
Bli av med din &#246;vervikt - Med tankekraft, motion och r&#228;tt kost

Bli av med din övervikt - Med tankekraft, motion och rätt kost
Bli av med din övervikt - med tankekraft, motion och rätt kost
av Boris Aranovich

Tanken med den här boken är att hjälpa överviktiga att förstå de mekanismer som styr kroppsvikten och lära sig påverka dem, så att de kan bli av med sin övervikt en gång för alla.

Vad beror det på att en del blir överviktiga och andra inte, trots att man äter ungefär samma sorts oc

Artikelkod: 56713

Slut hos leverantör
159,00
Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index

Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index

(Titeln är utgången)

Artikelkod: 60651

Slut hos leverantör
289,00
Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index

Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
Detta är en kraftigt omarbetad och uppdaterad version av Fredrik Paulúns bästsäljande bok Allt om glykemiskt index. Blodsockerblues bygger på den senaste forskningen om GI men tar även upp helt nya teorier. Dessutom har innehållet utökats med nya kapitel och nya lågglykemiska recept. Boken vänder sig till alla som vill förbättra sin fettförbränning, prestation och hälsa - men för dig

Artikelkod: 65362

Slut hos leverantör
199,00
Blodsockerblues: en bok om glykemiskt index

Blodsockerblues: en bok om glykemiskt index

Blodsockerblues är en av Fredrik Paulún viktigaste böcker. Den handlar om hur blodsockret påverkar din hälsa, både idag och i framtiden. Högt blodsocker är en av bovarna bakom hälsoproblem som diabetes, övervikt, hjärt- och kärlsjukdomar och cancer. Lär dig kontrollera ditt blodsocker så mår du inte bara bättre för stunden, du får även ett kraftfullt skydd mot dessa sjukdomar.

 Här få

Artikelkod: 74777

Slut hos leverantör
69,00
Du blir vad du &#228;ter

Du blir vad du äter
En praktisk minihandbok för dig som vill hitta din idealvikt, må bättre och orka mera. Genom att förstå att du egentligen är skapad för en rörlig tillvaro, kan du lära dig att både äta rätt och motionera i lagom dos, så att du orkar mera både fysiskt och psykiskt. Samtidigt skapar du förutsättningar för en livslång hälsa. Hur det ska gå till kan du läsa om i boken. 10 sv/v teckningar och diagram.

Artikelkod: 50753

Slut hos leverantör
69,00
Isodieten : g&#229; ner ett kilo i veckan

Isodieten : gå ner ett kilo i veckan

Isodieten har sålt i 40 000 ex som inbunden, här kommer en sammanfattning, det bästa av detta viktminskningsprogram som en cd-föreläsning. Fredrik Paulún går igenom hur Isodieten fungerar och varför den passar så bra när vi vill gå ner i vikt. Detta kan bli ett inspirerande tillfälle att börja äta på rätt sätt. Med cd-boken följer en folder med en veckas menyförslag och ett antal matiga recept.

Artikelkod: 76485

Slut hos leverantör
189,00
Kroppskoden

Kroppskoden
Är du krigare, omvårdare, visionär eller kommunikatör?
 Enligt Jay Coopers väl beprövade och mycket framgångsrika metod tillhör alla en av fyra genetiskt programmerade kroppstyper, och även om det finns variationer inom ramen för dessa typer har metoden visat sig ge fantastiska resultat.
 I denna bok kan man med hjälp av ett enkelt test få reda på vilken typ man tillhör och sedan f

Artikelkod: 53821

Slut hos leverantör
259,00
Naturligt slank

Naturligt slank
Naturligt slank är ingen bantningsbok ? tvärtom är det en bok som gör alla dietböcker överflödiga. Läkaren Fedon Lindberg förklarar här varför du bör äta mer och inte mindre för att gå ner i vikt, och varför du aldrig mer bör banta. Nyckeln ligger i att förstå hur maten påverkar vår kropp och vår hälsa.
 Du kan må bättre, öka din prestationsförmåga och gå ner i vikt genom att

Artikelkod: 62052

Slut hos leverantör
179,00
Renare kropp och sj&#228;l med detox

Renare kropp och själ med detox
Frisk och smal på 3 veckor

Detox är det allra senast på hälsofronten. Metoden fokuserar på näringen, som är livsviktig för att organen ska fungera och för att man ska bra. En effektiv detox är en diet som hjälper kroppen att rena sig själv på ett naturligt sätt; rensa ut gifter och slaggprodukter, ta upp näring och stärka immunförsvaret. 
Med sitt 3-veckors detoxprogram lovar

Artikelkod: 75478

Slut hos leverantör
149,00
Sockerfria kokboken

Sockerfria kokboken

Sockerfria kokboken innehåller över 70 recept för dig som vill äta gott och nyttigt, men eftersom rätterna inte innehåller något socker eller raffinerat vetemjöl är de också utmärkta för dig som vill få bukt med ditt sockersug, din sockerkänslighet eller ditt sockerberoende. Här bjuds på allt från enklare vardagsrätter till lyxig bjudmat, dessutom finns en lättfattlig genomgång av

Artikelkod: 74526

Slut hos leverantör
299,00
T&#228;nk dig smal

Tänk dig smal
På sex veckor kan man med hjälp av enkla avspänningsövningar och visualiseringar två gånger om dagen programmera om sin hjärna för att få ett smalare och bättre liv! I bokens sex kapitel presenteras fakta om bland annat sambandet mellan kropp och själ, bra respektive dåligt fett, proteiner, kolhydrater och vitaminer, allergier, betydelsen av att dricka vatten, tröstätande och alkohol, ätstörningar

Artikelkod: 35273

Slut hos leverantör
209,00
&#196;t dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning f&#246;r feta m&#228;n och runda kvinnor

Ät dig ner i vikt! : Praktisk viktminskning för feta män och runda kvinnor
Bantningsböcker finns det gott om. Det som gör denna bok unik är att den är en praktiskt fungerande handbok för gravt överviktiga. Den är nämligen skriven av en författare som gått ner mer än 60 kilo och behållit sina nya vikt. Efter decennier av övervikt har han återgått till att äta den föda som vi är avsedda att äta. Nu väger han som han gjorde för fyrtio år sedan. "Jag har återvunnit mitt liv"

Artikelkod: 74495

Slut hos leverantör
219,00

Rätt vikt
Att räkna kalorier, neka sig den mat man tycker om och ägna sig åt hård fysisk träning hör inte till ämnet i den här boken.

Artikelkod: 41602

Slut hos leverantör
149,00

Evenemang:

Nina Hamrin ger Traditionell Kinesisk Akupunktur (TCM), moxa och koppning – Massage – Samtals terapi

Kinesisk Akupunktur är en behandlingsmetod som är en effektiv sjukdomsbehandling och hjälper vårt eget system utan att det blir kraftfulla biverkningar. Nina arbetar holistiskt, iakttar samarbetet mellan kropp och själ. Använder sig av Kinesisk akupunktur som är väl lämpad för både akut som kronisk sjukdoms- och skadeproblematik, massage och samtal. Det är viktigt att behandla de bakomliggande orsakerna och inte bara symptom. Första tillfället för akupunktur är normalt lite längre (60-90 min) än de övriga (60 min). Det behövs för att gå igenom historiken och ställa diagnos. Nina diagnostiserar varje enskild individ genom att titta på tungan, ta puls och lyssna till personens individuella sjukdomshistoria. Under själva behandlingen sätter akupunktören bland annat tunna sterila engångsnålar på olika ställen av kroppen. Känslan beskrivs som pirrande av vissa, strålande för andra, det är lite olika hur man upplever det. Nålarna får sitta kvar ca 20-30 min så att de aktiverar kroppens egen inre läkande förmåga. Resultatet kan uppträda efter en behandling som vid akuta problem, de flesta problem kräver ca 7-15 behandlingar. Vid viss typ av smärtproblematik kan sedan vidmakthålla behandling ca en gång per månad eller glesare för att behålla effekten. För mer info om priser mm. klicka på rubriken.

Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 04 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 11 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 18 nov kl 11.00-16.00
Boka tid via bokhandeln@vattumannen.se telefon 08-109615
Lö 02 dec kl 11.00-16.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 450 kr

Susanne Ankarkrans Universell kommunikatör™ , Reconnective Healing® och The Reconnection® Måndagar på Vattumannen

- få kärleksfulla uppmuntrande svar från universum. Susanne arbetar som en ren kanal som förmedlar information, vägledning och svar från Universum, guider, änglar och andra ljusvarelser Är du nyfiken på vad 2017 har i sitt sköte? Hur ser min ekonomiska framtid ut – jobb & pengar? Lever jag i rätt relation/ när hittar jag den rätte? Vad kan jag göra för min hälsa? Under en Medial Vägledningssession kommer du att få hjälpande, stärkande och kärleksfulla budskap från universum. En Universell kommunikatör jobbar inte med att ta kontakt med tex anhöriga utan verkar som en kanal för information från guider, änglar och andra ljusvarelser. Först tar jag emot information utan att du berättar något så att de får förmedla sig först, sen är de fritt fram för dig att ställa frågor. Det kan vara bra att förbereda dina frågor i förväg. Susanne är certifierad för att på ett professionellt sätt kunna hjälpa sina klienter på bästa sätta att få bra kontakt och vägledning och klara budskap. Reconnective Healing® Reconnective Healing är ett nytt mer omfattande sätt att nå balans, healande och utveckling. Healingen verkar inte bara fysiskt, psykiskt eller känslomässigt utan med hela dig! Många klienter beskriver hur det blivit av med psykiska, mentala och/eller fysiska smärtor och besvär, hur livet blivit lättare och roligare, relationer förbättrats, rädslor och ångest försvunnit. Det forskas grundligt kring Reconnective Healing och denna återkoppling får starkt stöd av de senaste teorierna på de nukleära och kvantfysiska områdena. Reconnective Healing är mer än vi normalt förknippar med healing vi arbetar inte bara med energi utan också med ett mer omfattande fält av ljus och information. Klicka på bilden för bokning och mer information. Varmt välkommen.

Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 23 okt kl 11.00-19.00
Plats:
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 30 okt kl 11.00-19.00
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 06 nov kl 11.00-19.00
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 13 nov kl 11.00-19.00
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 20 nov kl 11.00-19.00
Plats: Vattumannen
Boka enkelt din tid via Boka Direkt: http://www.bokadirekt.se/places/rh-stockholm-17557
Må 27 nov kl 11.00-19.00
Plats:

Inträde: 700 kr

Aschima är Andlig Vägledare för uppvaknandet och upplysning, Mantra Musiker och erfaren Energi Healer

Aschima vägleder dig mot inre frid, ökad närvaro, uppvaknandet och genom processen av Enlightenment. - Att Förkroppsliga och att kunna förädla det högre medvetandet som är Enhets medvetande och frihet från destruktiv energi, där hjärtat är ledaren, ej tankar och mindets illusion. - Aschima Hjälper energier att förvandlas till inre stillhet. Att kunna släppa taget och att låta lager som renas, gå igenom ditt upplevelse system, t.ex förvirring, sorg, att öppna hjärtats sårbarhet. Mot mer prahna/livskraft. - Att kunna omvandla ett mönster som förhindrar din frihet. Aschima Lyfter på de slöjor - trosuppfattningar och rädslor du har kvar så att du kan stanna i nuets, högre flöde. - Ser de unika gåvor du har med dig och hjälper dig med nya nycklar att manifestera och att kunna uttrycka de på jorden - Att kunna beskydda din Aura mot lägre energier, som stress och projiceringar - Besvarar frågor om Upplysning och Högre syften Aschimas kunskap innesluter total healing, för ande, kropp och själ. Hon jobbar med det levande templet och har helande kunskap för dig som vill leva din glädje och unikhet i alla delar av livet. Klicka på bilden för att läsa mer.

Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 24 okt kl 13.00-19.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Lö 28 okt kl 12.00-16.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 31 okt kl 13.00-19.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 07 nov kl 13.00-19.00
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 14 nov kl 13.00-19.00
Plats:
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 21 nov kl 13.00-19.00
Plats: Vattumannen
Bokning sker till bokhandeln@vattumannen.se eller via telefon 08-109615 , 30 minuter 500 kr 60 minuter 900 kr
Ti 28 nov kl 13.00-19.00
Plats:

Inträde: 500 kr

Fler evenemang...

Evenemang

Yogamattor

Yogabyxor

Yogatröjor

Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
Meditationskudde 100% eco-bomull: Twilight Blue
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
Meditationskudde 100% eco-bomull: Orange
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
<100 i lager
399,00
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
Meditationskudde 100% eco-bomull: Sand Green
En skön meditationskudde i 100% eko-certifierad bomull som passar för meditation och andningsövningar. Kudden är stoppad med ekologisk bomull vilket ger ett mycket stabilt stöd som håller formen.
Tillf slut
399,00