Raw food med två detoxveckor
Quinoa, linser, alger, nötter, frön, grönsaker och frukt är långtifrån tråkigt när de tillagas på rätt sätt.

Artikelkod: 76567

Wellness och maten
Ayurveda-inspirerad mat som läkande kraft. I maten vi äter döljer sig så mycket mer än bara det vi förnimmer via smaklökarna och synintrycken.

Artikelkod: 75464

Allt om fettförbränning 1
Fredrik Paulúns bok "Allt om fettförbränning" är en bok för dig som vill veta hur man maximerar fettförbränningen med maten, kosttillskotten och träningen som redskap.

Artikelkod: 63441

Din kropp skriker efter vatten : varför vatten är din viktigaste källa till hälsa och välbefinnande
Trots att kroppen består av cirka 70 procent vatten och hjärnan hela 85 procent, och trots att vi gör av med flera liter vatten varje dag, stannar vi sällan upp och funderar över var kroppen får sin ...

Artikelkod: 74960

Vitaminbibeln : en uppslagsbok om vitaminer, mineraler och medicinalväxter
Vitaminbibeln är en hälsobandbok. Du lär dig välja rätt kost och rätta vitamin- och mineraltillskott efter individuellt behov. Du blir friskare och mår bättre.

Artikelkod: 44823

Äkta vara : guide till oförfalskad mat
Vad är det egentligen vi stoppar i oss? Frågan släpper inte taget om de tiotusentals svenskar som läst Den hemlige kocken - det okända fusket med maten på din tallrik, en bok som skakat ...

Artikelkod: 75780

Raw food på svenska
Öppna dina sinnen för ett nytt sätt att laga mat!

Raw food på svenska visar hur du kan tillreda fantastiska maträtter helt utan upphettning över 40 grader för att bevara maximal ...

Artikelkod: 76087

Evas frestelser - livets goda : Vegetarisk mat med en portion ayurveda för kropp och själ
"Evas frestelser -livets goda" är mer än en bok om vegetarisk mat. Du får ta del av ett ayurvediskt synsätt.

Artikelkod: 74760

Maten som stärker din hälsa
Många av dagens sjukdomar går att återkoppla till vår livsstil vad vi äter och hur vi rör oss. De tre vanligaste är hjärtkärlsjukdomar, cancer och åldersdemens. Samtliga är s.k.

Artikelkod: 77143

Kärnfrisk mat
Den kärnfriska livsstilen ger njutning, sötma, frestelse och framför allt – mat som mättar, skapar lugn och ger näring hela dagen. Utan socker, mjölk och artificiella tillsatser.

Artikelkod: 80868

Sannas matbok : för den självläkande människan

Sanna Ehdin har med sina böcker satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den inflammationsdämpande ...

Artikelkod: 76255

Isodieten : gå ner ett kilo i veckan

Isodieten har sålt i 40 000 ex som inbunden, här kommer en sammanfattning, det bästa av detta viktminskningsprogram som en cd-föreläsning.

Artikelkod: 76485

3-timmarsdieten
Du kan gå ner i vikt utan att vara hungrig eller följa konstiga bantningskurer. Låter det för bra för att vara sant? Läs 3-TIMMARSDIETEN!

Artikelkod: 74915

Grön barnmat : inspiration & näringslära
Grön barnmat innehåller förutom fakta om näringsbehov under graviditet, amning och småbarnsåren bra recept på hemlagad vegetarisk barnmat.

Artikelkod: 71153

Matrevolutionen : ät dig frisk med riktig mat

"Ut med rädslan för naturligt fett, ut med industritillverkade lightprodukter. Ut med den överdrivna kolesterolskräck som bara gläder läkemedels- och margarinindustrin. Tillbaka till riktig mat.

Artikelkod: 76469

Pillans vegankokbok
En komplett vegankokbok för alla! I Pillans vegankokbok introduceras en vegankost för alla med en heltäckande receptsamling som är både nyttig och god.

Artikelkod: 76224

Raw delight : desserter, glassar, tårtor, bakelser, pajer, småkakor, kex... mmm!
Njut av nyttiga godsaker varje dag! Raw delight bjuder på underbara godsaker och desserter gjorda på raw food-vis av härliga frukter, bär, nötter och frön.

Artikelkod: 76187

Tarmen ? din hälsa : med sjukdomslära
Tarmen -din hälsa med sjukdomslära belyser hur matsmältningsorganen är uppbyggda och fungerar några vanliga orsaker till problem i mage och tarm hur man förebygger matsmältningsbesvär - kosten och ...

Artikelkod: 71573

Filter Melody vattenjonisering
Filter till Melody ionizer. Man byter filter efter ca 6 månader. Melody signalerar när det är dags att byta.

Artikelkod: LIVA-3011

Lär dig laga grön mat
Efter att ha lagat väldigt många vegetariska middagar till familjen, föddes tankarna på en lärobok i vegetarisk matlagning.

Artikelkod: 75295

Vikt och form
Trivs du med din vikt? miniPaus hjälper dig på ett enkelt och praktiskt sätt att bryta gamla ovanor och skapa mer hälsosamma vanor. Nya vanor och ny motivation som får dig att uppnå din trivselvikt.

Artikelkod: MPP006

43 rätter med bulgur
Många olika vitaminer och mineraler gör bulgur till en näringsrik produkt. Näringsvärdet per 100 gram okokt bulgur är omkring 350 kalorier, 68 gram kolhydrater, 7.

Artikelkod: 75840

50 genvägar till fettförbränning

Vill du ha en effektivare viktnedgång? Då är det här boken för dig. Här får du inte mindre än 50 tips på hur du gör för att skynda på processerna i kroppen.

Artikelkod: 77176

Aldrig mera banta! LCHF och KBT
Här är kokboken för dig som en gång för alla bestämt dig för att sluta att banta. Du ska inte längre behöva känna att du går på diet - utan matlagningen ska vara vara enkelt, god, naturligt och rolig.

Artikelkod: 80734

Anna Skippers morgondrinkar : din bästa start på dagen
Börja dagen med en härlig morgondrink. Bästa sättet att börja dagen på, säger Anna Skipper. Anna Skipper är hälsocoach och känd från livsstilsprogrammet Du är vad du äter på TV3.

Artikelkod: 74824

Aromaköket : en idébok för använding av eteriska oljor i matlagning
Aromaköket" är den första boken på svenska som på ett seriöst och kunnigt sätt beskriver hur man kan smaksätta grön mat med äkta eteriska oljor utvunna ur blommor, kryddor och citrusskal.

Artikelkod: 54793

Behåll vikten med GI
Här presenterar kostexperten Susanne Dalsätt alla enkla och smarta tips du behöver för att lyckas behålla din nyvunna vikt.

Artikelkod: 74904

Bli sund : håll dig sund med hälsofasta
Fasta har en grundlig, djupgripande befrielse från avfallsprodukter i vävnad och celler till följd och skapar därmed förutsättningar för att hela kroppen ska kunna förnyas.

Artikelkod: 29833

Blodsockerblues : en bok om glykemiskt index
Nu som ljudbok! Detta är en kraftigt omarbetad och uppdaterad version av Fredrik Paulún bästsäljande bok Allt om glykemiskt index .

Artikelkod: 66367

Den nya Atkins metoden : kosten som får dig att må bra och gå ner i vikt

Den nya Atkinsmetoden gör det lätt att dra nytta av fördelarna med en lågkolhydratkost. Metoden bygger på fyra faser, där den första är lågkolhydratbaserad, och sedan introduceras en lämplig mängd ...

Artikelkod: 76500

DinViktCoach (2 CD)
Vill du nå din idealvikt? Hitta en balanserad vikt där du mår och presterar bra samt njuter mer av livet? Med DinViktCoach kommer du att nå en långsiktig hälsa och utveckla ditt nya ”bästa jag”.

Artikelkod: JBCD064

Enkel GI-diet : använd glykemiskt index för att gå ner i vikt och få upp energin
Visste du att kolhydrater har olika värde? Om du äter kolhydrater med ett lågt värde på den glykemiska indexskalan (GI) går du ned i vikt och får energi. Och det är varken trist eller komplicerat.

Artikelkod: 69581

Fri från magbesvär
I stort sett alla har någon gång under livet problem med magen. I Fri från magbesvär förklaras vad det är som gått fel när vi drabbas av olika magbesvär och hur magen påverkas av vår livsstil och det ...

Artikelkod: 74905

Från självsvält till ett fullvärdigt liv : en ny KBT-metod i 6 steg
Från självsvält till ett fullvärdigt liv vänder sig främst till personer med anorexi, men även till anhöriga och vänner som vill ha kunskap baserad på forskning om mekanismerna bakom anorexi, vad som ...

Artikelkod: 75059

Glutenfria kokboken : bakning, mat och massor av tips
Glutenfria kokboken är en sammanslagning och revidering av de tidigare böckerna Läcker Glutenfri Mat och Glutenfri Grundkokbok. Denna bok har fått en ny faktadel och ett nytt kapitel om bröd.

Artikelkod: 69651

Grönt för livet : inspiration till ett friskare liv med gröna smoothies
Efter att ha studerat vilda schimpanser, vilkas DNA är nästan identiska med människans, började Victoria Boutenko undersöka de gröna bladväxternas näringsinnehåll och betydelse för hälsan.

Artikelkod: 80985

Gå ner i vikt med LCHF

HAR DU FÖRSÖKT gå ner i vikt utan att lyckas fullt ut? Kanske tappade du några kilon som du raskt stoppade på dig igen… LCHF-dieten tillåter dig att äta mat med högt fettinnehåll och du kan njuta ...

Artikelkod: 77527

Gå ner i vikt med mindfulness : finn din inre balans

Att gå ner i vikt handlar om mer än att bara följa en diet. Många av oss har försökt äta mindre och bättre, börja motionera och hitta en ny livsstil utan att lyckas.

Artikelkod: 80737

Helhetsmetoden : nå din hälsovikt med KBT & LCHF
Sluta banta - en gång för alla. Helhetsmetoden handlar inte bara om vad du stoppar i dig, utan också om känslor, självkänsla och kroppens invanda beroende av snabba kolhydrater.

Artikelkod: 76572

Hitta rätt i bantningsdjungeln
Vilken metod kan passa just mig? Måltidsersättningar, Viktväktarna, GI-metoden eller stenåldersmaten?

Artikelkod: 67121

Huskurer och helhetsterapi
Äntligen är den nya reviderade utgåvan klar! Boken, som kommer ut omkring 10 april, handlar om att hitta "nya" vägar till hälsa, balans och harmoni, eller helt enklet att börja leva enligt ...

Artikelkod: 48651

Hälsokostlexikon med grundrecept
Vad är det som räknas till hälsokost eller hälsosam mat och vad innehåller den egentligen? I den här uppslagsboken, med närmare 1 000 uppslagsord, om frukter, bär, grönsaker, baljväxter, örter, ...

Artikelkod: 48641

Karamellkokboken : en "gör-det-själv-bok" om karameller utan skadliga tillsatser
Över 80 stycken recept på alla möjliga sorters karameller: fruktkarameller, siraps- och honungskarameller, starka lakritskarameller, hostkarameller, sockerfria karameller, randiga karameller, ...

Artikelkod: 48423

Kinesisk kostlära
Vad ska man äta eller inte äta när man mår dåligt eller är sjuk? Hur ska man äta för att förbättra sin hälsa eller underlätta läkningen av kroniska besvär?

Artikelkod: 74465

Kosten ? kroppen ? klockan : att äta, sova och arbeta på udda tider
Jobbar du udda tider och undrar vad du ska äta? Då är det här den perfekta boken för dig. Boken innehåller allt ifrån vad som styr och stör kroppsklockan till energibehov och tips på snabbmat, samt ...

Artikelkod: 74729

Kostrådgivarens kokbok
I Kostrådgivarens kokbok får du en egen kostrådgivare som hjälper dig att laga enkla vardagsrätter, bra rätter för frysen, nyttig festmat, läckra efterrätter och lågglykemiskt bröd.

Artikelkod: 75006

LCHF för kvinnor

LCHF handlar om att äta kost med naturliga fetter och ett lågt kolhydratintag. När vi drar ner på kolhydraterna och ökar på fettet håller vi oss mätta längre och fettförbränningen ökar.

Artikelkod: 80683

LCHF för tjejer : supermaten på medelhavsvis

Nu kan vi i en nyskriven kokbok och faktabok förena det bästa från två världar! Medelhavskosten med dess rika innehåll av kött, fisk och olivolja möter LCHF, den nordiska varianten av ...

Artikelkod: 76472

LCHF till vardags : riktig mat för familjer med tunna plånböcker

95 lättlagade maträtter baserade på vanliga och prisvärda råvaror!

LCHF till vardags är en hjälp för dig som vill kunna äta kolhydratsnålt hela veckan utan att det blir stora hål i plånboken.

Artikelkod: 76494

LCHQ : lågkolhydratkost av högsta kvalitet

En frisk, snygg, stark kropp - låter det som en utopi? Inte då. Med LCHQ (Low Carb High Quality) får du rätt mängd av fetter som bränner fett, bygger muskler och minskar inflammationer.

Artikelkod: 79182