Massage för kropp och själ
Lär dig massagens grunder! Få saker är så välgörande som en riktigt skön massage. I Massage för kropp och själ får du lära dig de grundläggande handgreppen och teknikerna.

Artikelkod: 76181

Massagesagor för de minsta
Boken innehåller korta berättelser med enkla massagerörelser som passar de allra yngsta. Allt fler föräldrar uppskattar den stund av närhet massagen kan ge, och på förskolor och skolor har man länge sett massagens positiva effekter på både hälsa och psyke. Boken riktar sig till barn i två- till fyraårsåldern och innehåller ett tiotal korta sagor om katterna Tiger och Tusse. Varje uppslag är förset

Artikelkod: 81179

Nya massagesagor
Med boken Massagesagor fick Sara Wikander tusentals föräldrar och barn att upptäcka den glädje och gemenskap som beröring genom massage kan ge. Här kommer uppföljaren Nya massagesagor, laddad med nya grepp och härliga, färgsprakande bilder. Intresset för barnmassage ökar stadigt, och det är inte svårt att förstå varför. Beröring i form av massage skapar trygghet, lugn och självförtroende, och frä

Artikelkod: 78486

Klassisk massage - en handbok för alla
Tredje reviderade upplagan! 52 instruktiva teknikillustrationer i stort format av tecknaren Sten Johnson. Med förord av med. dr. doc. Nils E. Westlin

Artikelkod: 65402

Spa : för kropp och själ
Spa för kropp och själ tar tempen på en stor trend inom vällevnad och njutning. Atta bada spa, för en sund kropp och själ, är en njutningstrend som är här för att stanna. Närings- och träningsexperten Håkan Jörgensen hjälper oss att reda ut begreppen. Håkan har åkt landet runt och berättar om de anläggningar som finns och vilka behandlingar de har, vad som serveras och vilka filosofier som

Artikelkod: 74694

Ayurvedic Massage: Traditional Indian Techniques For Balanci

Artikelkod: 9780892814893

Handbook Of Chinese Massage: Tuina Techniques To Awaken Body

Artikelkod: 9780892817450

Massage & Kroppsvård 2006-01
Massage & Kroppsvård är den självklara informationskällan för alla som är intresserade av den snabbast växande branschen inom hälso- och friskvård, nämligen massage och andra kroppsterapier.

Artikelkod: MK0601

The Massage Book

Artikelkod: 9780679777892

Unwinding the Belly

Artikelkod: 9781556434785

Babymassage


Dr. Alan Heath och Nicki Bainbridge
Babymassage
beröring som ger lugn och trygghet

Babymassage har en rad goda effekter: det lugnar oroliga, stimulerar matsmältningen, stärker
barnets kroppskänsla och kan lindra vissa sjukdomssymptom. Men framför allt hjälper det dig
att skapa en trygg och kärleksfull relation till ditt barn.

Artikelkod: 55252

Babymassage : en handbok
Beröring ger trygghet och babymassage är ett av de allra bästa sätten att inleda en nära, kärleksfull och trygg kontakt med ditt lilla barn.

Artikelkod: 42121

Babymassage : massage och zonterapi för spädbarn och uppåt
Spädbarnsmassage, en gammal tradition i många kulturer, håller nu på att återupptäckas i västvärlden.

Artikelkod: 74697

Bota dig själv med Su Jok
I den här boken beskrivs Su Jok på ett enkelt och pedagogiskt sätt. Inledningen av boken går igenom det grundläggande sambandssystemet, insektssystemet och minisystemet.

Artikelkod: 74471

Ditt eget spa : kom i form, ladda upp, njut
Skapa ditt eget spa hemma och ladda med ny energi. Här ges praktiska och enkla tips på bland annat energigivande mat och dryck, vattenterapi, massage och inpackningar.

Artikelkod: 66682

Enkel massage för hemmabruk
Serien SUNDA FAKTA täcker den breda publikens behov av fokuserad, relevant information inom ett brett urval ämnesområden som rör vår hälsa och vårt välbefinnande.

Artikelkod: 55322

Hundmassage och stretching
Massage och stretching är förebyggande hälsovård även för hundar, som ofta lever samma inaktiva stadsliv som vi människor. Resultatet blir en gladare och friskare hund som orkar mer. Alla bokens övningar och moment beskrivs i både text och bild. Här finns allt man behöver veta för att kunna tilllämpa metoderna på sin egen hund.

Författarna kan sin sak och arbetar i förebyggande syfte (viktig

Artikelkod: 61529

Härlig massage

Massage är en av världens äldsta avslappningstekniker. Den bidrar till att öka blodcirkulationen i kroppen, lösa upp muskelspänningar och lindra stress, och är därför en effektiv metod för förbättrad hälsa och ökat välbefinnande.
Härlig massage är en lättillgänglig introduktion till olika massagegrepp och tekniker. Här ges grunderna i massage och råd som rör omgivning, stämning och

Artikelkod: 64292

Massage
Bertil Ravalds arbetsmetoder har rekommenderats som rättesnöre för bl.a. sjukgymnaster. Här vänder han sig till både idrottsfolk och motionärer som efter en slitsam arbetsvecka känner att de vill ha ...

Artikelkod: 36851

Massage - En steg-för-steg guide

Artikelkod: 43691

Massage : Beröring som lindrar

Massage är en av världens äldsta terapimetoder, som gör oss lugnare, friskare och lyckligare! I Massage. Beröring som lindrar presenteras steg för steg hur man masserar olika delar av kroppen, flera massagetekniker, och en grundläggande orientering i massage som botemedel vid smärttillstånd och skador. Såväl texter som fyrfärgsfotografier är tydliga och instruktiva - en utmärkt

Artikelkod: 73732

Massage för barn och ungdomar : Förskola - skola, särskola - hemma : en handbok
Dagens stora skolklasser och vårt allt snabbare livstempo stressar barnen. Massage gör att de går ner i varv och mår bättre. Då ökar också deras förmåga att koncentrera sig och lära sig saker. Beröring och kroppskontakt är livsviktig. Oxytocin, samma hormon som lugnar födande och ammande mödrar, frigörs vid beröring. Här ges inspiration och utförlig instruktion i en och samma bok, instruktiva bild

Artikelkod: 60741

Massage för nybörjare
Börja med avslappnande massage!
Denna rikt illustrerade handbok i avslappnande och terapeutiska massagetekniker är upplagd så att den steg för steg i ord och bild visar hur man går tillväga då man masserar en partner eller sig själv. Här finns också speciella massagetekniker för att öka sin energi och för att lindra vanliga åkommor, som stress, oro och sömnlöshet, huvudvärk, bihålebesvär, förky

Artikelkod: 57331

Massage för smärtlindring
Boken är en enkel men sinnrik vägledning till naturens äldsta behandlingsform - att gnida värkande delar av kroppen för att få lindring. Metoden fungerar särskilt bra vid huvudvärk, tandvärk, magont av olika orsaker och ryggbesvär samt värk i leder och extremiteter p g a inflammation, sträckning eller artrit. Baserat på teorin att smärta uppstår av blockerad energi i kroppen, frigör bokens behand

Artikelkod: 35453

Massage för snabbare avspänning
Boken presenterar enkla och effektiva behandlingar som minskar stress och stressrelaterade problem. Dessutom förslag till självmassage, massage tillsammans med en partner, energigivande massage samt ...

Artikelkod: 43241

Massage på 5 minuter
Fem minuter och några massageövningar är allt som behövs för att du ska känna dig föryngrad till både kropp och själ! Instruktionerna, tydligt illustrerade i text och bild, är mycket lätta att följa.
Genom att bit för bit mjuka upp ansikte, huvud, axlar, nacke, armar, händer, rygg, bröst, mage, ben och fötter kan du:
* Minska spänning och stress
* Öka rörligheten
* Ge dig själv

Artikelkod: 47413

Massageboken
Ny reviderad upplaga! Nytt format och med nytt omslag! Boken, som blivit en bästsäljare och klassiker, är en mycket uppskattad vägledning i konsten att ge massage, shiatsu och zonterapi, tre behandlingsformer som ger avslappning och förnyad livskraft samt lindrar smärta och bidrar till självläkning av kroppen. Här visas steg för steg hur man går till väga. Genomillustrerad i fyrfärg.

Artikelkod: 55013

Massageboken : massage, shiatzu, zonterapi
Massage är något som alla människor behöver, oavsett ålder. Massage är nämligen beröring och beröring är livsviktig. Den ger avslappning, lindrar smärta, ger njutning, tröst och förnyad livskraft.

Artikelkod: 18623

Massagesagor : beröring som ökar ditt barns lugn, empati, kreativitet och självkänsla
Att massera varandra är att säga "Jag tycker om dig!" Intresset för barnmassage växer stadigt. Många förskolor och skolor arbetar idag med så kallad kompismassage, då barnen masserar varandra med rörelser som är kopplade till en liten berättelse, en massagesaga. Att massera på detta sätt är enkelt och roligt och beröring i form av massage har många positiva effekter på barns hälsa och utveckling:

Artikelkod: 75854

Rosenmetoden
Marion Rosen kallar metoden för "massage för själen". Men egentligen är det ingen vanlig massage utan en metod som berör på djupet.
Elaine Mayland har dokumenterat Marion Rosens arbete. Boken är både en biografi om Marion Rosen och en praktisk handledning om behandlingsmetoden.

Artikelkod: 55701

Snabb & enkel massage

100 i topp-familjen har fått tillökning: 5 minuter-serien!

Hjälp för stela kroppar och stressade själar. Varva ner, fokusera och hitta formen - på bara 5 minuter!

Massage har i alla tider använts som en metod för läkning och verkar som kroppens egen lugnande medicin. Den här boken ersätter inte professionell massage utan är en snabbguide för vardagen:

Artikelkod: 75795

Spädbarnsmassage : en handbok
En baby tycker om att bli buren och smekt, det vet alla nyblivna föräldrar. Spädbarnsmassage ger en extra dimension i samvaron med barnet. Beröring, värme, ögonkontakt, avslappning. Barnet blir lugnt och njuter. Det är barnmorskan Marianne Rydin som står bakom den svenska spädbarnsmassagen och som lär ut metoden till instruktörer från hela landet. I boken lär man sig snabbt att steg för steg masse

Artikelkod: 58222

Vimala McClures spädbarnsmassage
Skänk ditt barn rogivande massage!
Boken lär ut hur vi på bästa sätt masserar vårt barn. Här förklaras i steg för steg hur massagen går till och vi får tydliga instruktioner via både åskådliga och underbara fotografier. En stunds daglig massage kan bli en av de största gåvor du skänker ditt barn och dig själv. Boken är anpassad till svenska förhållanden, och innehåller t ex svenska rim och ram

Artikelkod: 60351

Basic Massage (VHS)
En professionell guide för den som vill lära sig hälsomassage. Programmet kommer från London College of Massage och är sammansatt av videons presentatör, Fiona Harrold, en av de ledande ...

Artikelkod: V15902

DE-STRESS (DVD)
Här får du lära dig några av de mest effektivaste metoderna för att bli av med stress och spänningar i kroppen.

Artikelkod: 259132

Babymassage

Artikelkod: 16131

Enkel skön massage för alla : en praktisk introduktion
En skön massage kan göra underverk för kropp och själ. Det är inte konstigt att massage är en av de populäraste naturliga terapierna. Denna enkla handledning i massage är både för lekmän och yrkesfolk Författaren är utbildad naturmedicinare och har studerat alternativmedicin i Edinburg, Indien och USA. Han har en massageklinik i Exeter, Devon där han också bor . F.n. forskar han om aromatiska oljo

Artikelkod: 34103

Fotmassage

Artikelkod: 29823

IPC stora massagebok

Artikelkod: 54051

Rosenmetoden
Rosenmetoden erbjuder hjälp att komma åt de känslor och händelser man tryckt ned, hållit undan och gömt. När spänningarna släpper får man en djupare kontakt med sig själv, sitt rätta jag. Boken är både en biografi om Marion Rosen och en praktisk handledning om behandlingsmetoden. Rosenmetoden har kallats "massage för själen".

Artikelkod: 16331

Shiatsu - Helande beröring

Artikelkod: 27883