Vattumannen på Facebook!



Ekvist - e-handel och logistik

Havets musik

- naturlig avslappning

Intresset för de rena naturljuden på skiva ökar

av Jens Norberg



Tandläkarna i Kramfors använder den.
Det gör också Fonus i Linköping och Skattemyndigheten i Stockholm.
Idag behöver du inte längre bege dig ut till kusten för att lyssna till vågornas rogivande brus - nu finns de äkta naturljuden på CD-skiva.
Men vad är det egentligen som gör att ljudet från just havet tilltalar så många människor?


För mig är ljudet av havet det mest lugnande, berättar Björn Melander, producent och grundare av skivbolaget THETA som har producerat två olika skivor med enbart ljudet från havet: Havets vågor. Och det finns något ursprungligt i vågorna som påminner om vår egen andning, menar han. Det ständigt återkommande ljudet ger känslan av trygghet. Jag mår själv jättebra av naturen, och för mig liksom många andra som bor i storstan är skivorna ett enkelt sätt att komma i kontakt med naturmiljöerna.

Det går att hitta relativt mycket forskning kring vilka ljud som inte är bra för oss. Hur oväsen och buller stör vår levnadsmiljö är välkänt, medan forskning om välgörande ljud däremot verkar sällsynt. En kanadensisk studie från 1978 (Herbert G. Kariel: Factors affecting response to noise in outdoor recreational environments) visar i alla fall vilka ljud som är mest respektive minst populära ute i det fria. Här lät man ett antal besökare i en nationalpark rangordna förekommande ljud och läten. Ljuden av vatten, lägereld, vind och fåglar visade sig vara klara vinnare, medan motorfordon och motorsågar förklarades som det mest störande inslaget. En liknade undersökning gjordes 2000 av norska statens institut för folkhälsa (Effekt av Forsvarets lavflygingsaktivitet på friluftsopplevelser i fjellet – en studie fra Aurlandsdalen.). Även här rankades ljudet av brusande vatten högst av de besökande, till skillnad från försvarets jaktflyg som ansågs som det mest negativa i ljudlandskapet.

Det kan konstateras att olika typer av avslappningsmusik, inkluderat de rena naturljuden är något som efterfrågas i allt större grad, inte minst ute på arbetsplatserna. Hos tandläkarna i Kramfors spelas ofta Havets vågor både i väntrummet och under besöken. Här kan havsbruset lindra den mest svåra tandläkarskräcken.
Begravningsbyrån Fonus i Linköping använder ljudet av hav i samband med begravningsceremonierna. Under förberedelserna i kapellet och vid deltagarnas ankomst spelas skivan som ett välkomnande och lugnande inslag.
- Jag tror också att arbetsgivarna vill ge sina anställda det många faktiskt saknar – avslappning och tid till reflexion, och detta på ett enkelt sätt, fortsätter Björn Melander. När jag själv lyssnar till Havets vågor händer det något i mig. Allting stannar upp på något sätt.

Stannade upp gjorde även livet för IT-konsulten Jan Gustafsson när han efter en skilsmässa gick in i väggen och hamnade i en djup kris.
- När jag mådde som sämst upplevde jag det väldigt positivt att lyssna på skivor med naturljud, berättar Jan. Men de skivor jag hade innehöll också musikslingor, vilket jag uppfattade som otroligt störande. Då föddes min idé att producera skivor med renodlat naturljud. Först och främst för min egen skull.
Idag driver Jan Gustafsson företaget Stargate Sound & Image som har producerat två skivor med svenska naturljud: Havet - Det lugna havet, och Skogen - Koltrasten - skogens mästare. Skivan med hav är inspelad vid Hallands långa sandstränder och innehåller 59 minuter autentiskt havsljud i tre olika spår.
- Jag tror faktiskt att vågorna sänker vår hjärnfrekvens, fortsätter Jan. När vi sover är den låg och när vi stressar stiger den. Genom havsljudet tror jag att vi närmar oss jordens egen frekvens. Vågorna är oregelbundna, men ändå regelbundna på något vis. Jag har också hört att just havets ljud skall vara bra vid tinnitus.
Naturljud verkar ligga helt rätt i tiden. Intresset för skivorna har ökat och responsen har varit god, speciellt från behandlingsterapeuterna ute i landet.
- Väldigt många har tröttnat på panflöjtsmusiken, konstaterar Jan Gustafsson skämtsamt. Men det tar bra mycket längre tid att tröttna på naturen. Och ute i naturen finns faktiskt heller inga panflöjter!

Är det kanske rent av så att vi tilltalas särskilt av det element vi alla börjat våra liv i? Föddes vår känsla för ro och trygghet redan i fostervattnet? Och är det då våra livs allra första upplevelser vi hör i vågornas melodi?
På Ljungviks förskola i Gråbo utanför Göteborg råder febril aktivitet inför lunchen. I den här miljön är det viktigt med avkoppling mellan varven, både för barn och lärare. Och vid Ljungviks förskola tillämpas ofta havet på skiva.
- Havets vågor fångar barnens uppmärksamhet på ett oerhört bra sätt, förklarar förskollärare Sigrún Ketylsdottir. De flesta av barnen hos oss har ju något slags förhållande till havet, vi bor ju så nära.
Vid Ljungviks förskola används naturljud både som avslappning och inspiration.
- Vi spelar den bland annat under avslappningen efter gympan och som bakgrundsmusik att måla till, berättar Sigrún. Det har också varit ett effektfullt inslag vid våra dramapass, då vi läst sagor om fiskar och skapat vatten genom att vifta med tyger.
- Och jag tycker själv det är rogivande och bra för fantasin, fortsätter hon. Havet symboliserar ju frihet – skivan är helt enkelt fantastisk!
På frågan om hur ofta havet spelas på Ljungviks förskola, svarar Sigrún Ketylsdottir tveklöst:
- Det går i vågor!


Följande CD-skivor med naturljud finns att köpa hos Vattumannen:


Havets vågor (71 min) THETA


Havets vågor (pocket-CD 20 min) THETA


Porlande bäcken (pocket-CD 20 min) THETA


Gryning i skogen (pocket-CD 20 min) THETA


Havet - Det lugna havet, (59 min) Stargate Sound & Image


Skogen - Koltrasten - skogens mästare, (59 min) Stargate Sound & Image

Evenemang:

Mediala privata sittningar och Reconnective Healing med Camilla Hosenfeld

Medial vägledning: Under denna session kanaliserar Camilla budskap till dig från dina guider eller änglar. De kommer med den vägledning som du behöver just nu - oavsett hur ditt liv ser ut. Tidigare Liv kanalisering: Känner du att du sitter fast i gamla mönster eller beteenden? Har du svårt att komma vidare i livet? Under denna session kanaliserar Camilla det tidigare liv som påverkar dig i ditt liv idag och hon guidar dig genom förlåtelseprocessen för att släppa alla inblandade fria. Du kan bli av med blockeringar i din kropp och själ under denna session. Reconnective Healing - healing utöver vad dom tidigare varit möjligt! Upplev en healingupplevelse som kan förändra ditt liv på många plan: fysiskt, psykiskt och känslomässigt. Klicka på bilden för att läsa mer.

Plats: Vattumannen
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 05 feb kl 12.00-17.00
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 12 feb kl 12.00-17.00
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 19 feb kl 12.00-17.00
30 minuter 450:- 60 minuter 900:-
To 26 feb kl 12.00-17.00
Plats:

Inträde: 450 kr

Mediumskapets mekanismer

Återigen hälsar vi Eva-Britt Wennerström välkommen till ett föredrag om mediumskapets mekaniker En interaktiv work shop om hur mediumskap fungerar. Ett spiritualistisk medium har som uppgift att förmedla kontakt mellan den så kallade andevärlden och vår jordiska värld. Många av oss har på detta sätt fått budskap från andra sidan. Men har du egentligen funderat på hur mekanismen bakom det hela fungerar och kan du egentligen avgöra om mediet du besöker verkligen är en sann kanal? Boken Anden i ditt liv är en begriplig bok som på ett seriöst sätt ger en bild av vad mediumskap är - och inte är.   Författaren Eva-Britt Wennerström förmedlar här hur man skapar kontakt med andarna där ute, men även med anden i ditt inre. Under dagens work shop redogör Eva-Britt för grunddragen ur sin bok. Hon talar om mediumskapets mekaniker, om olika mediumskap och vad man skall tänka på som mottagare. Här berörs också olika fenomen som hemsökta hus, kanalisering, clairvoyance, spiritualism mm. Framträdandet formas till en del efter åhörarnas frågor och Eva-Britt vill gärna jobba interaktivt där informationen delvis inhämtas genom egna upplevelser i enkla övningar.   Vattumannen kan återigen reprisera detta föredrag där publiken tillsammans med Eva-Britt ger sig i kast med detta fenomen som fascinerat människor i tusentals år. Föredragen har varit välbesökta och uppskattade. Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se

Föranmälan till bokhandeln@vattumannen.se
Lö 07 feb kl 13.00-15.00
Plats: Vattumannen

Inträde: 150 kr

Siljans Måsar - Möt deras författare!

Siljans Måsar Förlag gästar Vattumannen lördagen den 14 februari, kl 13.00 - 15.00. Välkommen att träffa våra nya författare och deras verk. Vi bjuder på lite gott. Fritt inträde. Birgitta Klemo, aktuell med boken "Norrskenet från Kiruna": Birgitta är en av Sveriges mest anlitade alternativa terapeuter och berättar i sin debutroman om sitt fängslande liv. Sidsel Cook, aktuell med boken "97 % slitna jeans & 3 % Champagne": Sidsel berättar om sin dramatiska livsresa som kvinnlig företagare i England på 90-talet. Janine Söhr, aktuell med boken "Överskrida gränsen": Ett gripande relationsdrama med konflikter, osagda känslor och plötsliga insikter. Bertil Carlström, aktuell med barnboken "Trollet Tristan": Här kommer Trollet Tristan och påminner oss om våra vänner i skogen och om behovet av att hjälpa varandra.   www.siljansmasar.com

Lö 14 feb kl 13.00-15.00
Plats: Vattumannen

Inträde: Gratis

Fler evenemang...

Evenemang

Meditationskudde halvmåne Blå
Meditationskudde halvmåne Blå
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
<10 i lager
395,00
Meditationskudde halvm&#229;ne R&#246;d
Meditationskudde halvmåne Röd
En meditationskudde avlastar kroppen i sittande ställningar och kan bidra till en behagligare meditationsstund. yogiRAJs halvmåneformade meditationskudde är populär då den lutar en aning och ger ett utökat stöd för benen och bidrar till att du kan få ut ännu mer av din meditationsstund. Fyllning av 100 % rengjord och utvald bovete
<10 i lager
395,00
Deluxe meditationskudde Bl&#229;
Deluxe meditationskudde Blå
Zafu Deluxe passar både nybörjare och erfarna utövare och är fylld med ekologiskt bovete, som anpassar sig till din kroppsform. Denna kudde är något högre och passar extra bra för den som är längre eller mindre flexibel. 
<10 i lager
595,00
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Sadhaka plus Yogamatta Lila
Yogiraj Sadhaka är en prisvärd kvalitetsmatta av typen ”sticky mat” som ger bra grepp, stötdämpning och mycket god valuta för pengarna. Det är en favorit både bland elever, lärare och studior. Det är en perfekt matta att börja sin yogaträning med. Ju mer du använder den desto bättre blir dess grepp, så att du slipper halka på mattan.
Beställningsvara lev.tid: 1-2 veckor
199,00
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
Maharaja Deluxe Yogamatta Natur
yogiRAJS högkvalitativa och ekologiska yogamatta Maharaja är tillverkad av naturgummi och juteväv. Att mattan dessutom ger en mycket god stötdämpning och ett perfekt grepp har på kort tid gjort denna matta till en ekologisk favorit för många. Här i en tjockare deluxe-version.
Beställningsvara lev.tid: 1-2 veckor
895,00
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Yogamatta : LAVENDEL/LILA - Elements eko-sticky mat
Elements eko yogamatta är gjord i PER-material. PER är en standard, certifierad av Oeko-tex som ekovänlig.
100+ i lager
449,00
"Sinnet är ditt allt. Vad du tänker skall du bli" - Buddha